Можете ли да отслабнете бързо с Christian Bale Diet (хранене, хранене)

Една консерва тон на ден + една ябълка

5 отговора

За първи път вероятно да, тогава това е много малко.

Но тогава става все по-малко това, което губите, защото тялото се научава да се разбира с малкото.

И когато отново се храните нормално, бързо напълнявате

Тази диета също не е здравословна

Веднъж ще отговоря отново, извинете. По някаква причина не мога да използвам функцията за коментар на таблета.

Не съм го пробвал, но няма значение. Калоричната стойност е толкова изключително ниска, че резултатът е загубата на тегло и глада, както и метаболизмът на глада. Не е нужно да го изпробвате, за да разберете.

Повечето опити за отслабване се провалят в дългосрочен план, въпреки че понякога сте отслабвали. Отслабването е лесно, поддържането на тегло е трудно.

Да, можеш. Но е трудно да издържите дори няколко дни. По-скоро прилича на пост, отколкото на диета.

Благодаря. И вие ли сте опитвали? ^^

да, но тялото ви все още се адаптира към ниската скорост на основния метаболизъм (изискване за калории), така че иска по-малко, но щом ядете малко повече, скоростта на метаболизма ви се увеличава и става по-висока от първоначално - йо-йо ефект

Това не е нито здравословно, нито е завинаги, освен ако не искате да ядете толкова малко за живота си и да живеете само 2 години.

подобни въпроси

Искам да започна диетата на Кристиан Бейл в неделя и да се опитам да се справя с нея в продължение на 4 месеца.

Християнската диета от бали: една ябълка + една консерва тон на ден

Но тази диета не е ли опасна? Тъй като казват, че рибата тон може да ви отрови с живак. хаха

---