Можете ли да отслабнете, ако ядете много ябълки (яжте, ябълка)
8 отговора
Яжте две ябълки на ден, плюс други плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. и т.н.
Разбира се, можете също да наддадете на тегло от ябълки, ако ядете тонове от тях:-). Какво също е добре, добавете малко ябълков оцет към минералната вода или чешмяна вода. Пийте от него 1,5 до 2 литра, ако е възможно. Водата от чешмата трябва да бъде също толкова здравословна и чиста, колкото минералната вода!
Можете да отслабнете, като поставите по-малко калории в устата си, отколкото тялото ви изгаря.
Няма значение дали е свински джолан, шоколад или ябълки.
* много ябълки
Да, ако ядете бързо хранене само за половин ден и тогава определено не 20 ябълки😂
Вие живеете по-здравословно, само че аз не бих се видял от това. Твърде много фруктоза
Не, не, ако имате много ябълки, това е боклук. В него има и плодова захар и други неща. Но като цяло повече протеини, по-малко сладки и такива
подобни въпроси
Някак съм пристрастен към ябълките. Започнах да изчислявам колко ябълки ям на ден и винаги е 10-12 ябълки на ден. Трябва да ям каквото ми се иска, за да напълнея (заради анорексия) и да, правя това, защото ми се яде ябълки.
Това количество ябълки нездравословно ли е?
Здравейте, чудех се дали е добре, ако можете да ядете ябълки само един ден, когато иначе ядете "нормално"
Искам да отслабна, лошо ли е или го затлъстява (заради фруктозата), ако ядете ябълки ВЕЧЕР?
Лошо ли е, ако ядете 2 или 3 ябълки на ден? Или го прави мазен заради фруктозата?
Здравейте, лошо ли е, ако ядете ябълки преди сън без кора? Или те имат твърде много въглехидрати и можете да наддавате на тегло от тях? lg
Ситуацията е следната: Вчера си купих 2 кг торба ябълки, тази сутрин повече от половината я няма. И това не ми се случва за първи път, всъщност трябва да купувам 3 такива торбички седмично. Така че ям много ябълки и разбира се: Ябълката е въплъщение на здравословна храна, но количеството винаги зависи също (няма съмнение, че ябълките съдържат много захар) И така: Може ли някой да ми каже колко ябълки на ден са твърде много Ябълките са?
Ей:) Бих искал да знам дали ябълките ви напълняват, защото имат около 70 калории на парче? защото ям МНОГО ябълки на ден и не искам да качвам килограми!