Можете ли да ядете студени разфасовки или колбаси с комбиниране на храна (хранене, диета)
Аз сам си пека протеиновия хляб. Можете ли да ядете студени разфасовки или наденица на хляб с комбиниране на храна?
Кои студени разфасовки са най-подходящи за това?
Какво друго можете да ядете вечер?
3 отговора
Хлябът се състои главно от въглехидрати, колбаси и сирене, направени от протеини и мазнини. Къде би било комбинирането на храната, ако ядете наденица и сирене с хляб?
четенето е реда на деня. Написах, че пека протеинов хляб.
Бих направил филийки краставица и домати със сол и черен пипер и евентуално парче пуешки гърди:)
Добър глад
Пуешка шунка, пуешки гърди върху хляб от белтък
Какво мислите, че добавя сирене и мазни колбаси към вашата диета?
някой каза ли нещо за мазна наденица? Затова попитах за подходящи сортове с възможно най-ниско съдържание на мазнини.
за него не е подходяща наденица
подобни въпроси
Здравейте, известно е, че новият протеинов хляб за комбиниране на храни се яде вечер, защото не трябва да консумирате никакви въглехидрати там. На етикета пише, че съдържа 18% въглехидрати. Помага ли ви да отслабнете? Разбира се, би било чудесно да ядете парче хляб вечер, а не само наденица/сирене като това.
Както бе написано по-рано, дълго време съм очарован от комбинирането на храни и ще започна следващата седмица!
Сега срещнах някои несъответствия. Това каза, че книгата на майка ми е от Урсула Сум и тя пише, че въглехидратите трябва да се ядат вечер, тази книга също е доста стара, мисля. И сега чух от приятел, който също прави храна, комбинирайки, че вечерта са разрешени само протеини.
Сега се чудя дали книгата наистина е толкова остаряла и съм напълно объркан.
Какво ще кажете, кое е по-добре?
.ако пюрирам зеленчуци и ги преработвам в супа без допълнителни добавки - мога да ги ям вечер, ако не искам да ям въглехидрати вечер?
Опитвам се да не консумирам толкова празни въглехидрати и случайно попаднах на протеинов хляб, защото наистина бих искал да ям хляб сутрин, но вечерта мога и без него. Наистина ли протеиновият хляб е по-добър от нормалния пълнозърнест хляб, особено ако искате да отслабнете?
Всъщност имам добри резултати с диетата, съчетаваща храната. Само вечер ми е много трудно да ям само протеини. Би ми било по-лесно да ям САМО въглехидрати. Често е трудно поради работа.
Все още ли отслабвате, ако вечерта пропусна протеина? Вече знам, че вероятно трябва да ядете протеин вечер, но все пак би било успешно?
Преместих се в собствения си апартамент заради обучението си. Но тъй като обикновено вече живея с кредитната си карта от 10-о число на месеца и не обичам да мия чиниите, реших да ям само хляб (обикновено многозърнест хляб)
Така че вече няколко месеца ям една и съща схема:
Сутрин: 3 филийки (със сирене, наденица, масло) + кафе + сок (0,2 л)
1 филия хляб с наденица по време на обяд
Вечер: 3 филийки хляб със сирене, наденица, масло
Тъй като вече няколко дни ми се вие свят, се замислих колко е здравословно (също по отношение на нивата на кръвната захар и т.н.).
Какво мислите за това? Знаете ли някаква евтина храна, за която не трябва да мия? (Нямам и фурна)
Очаквам вашето мнение!
Започвам почистващия си ден утре и през последните няколко дни правя много комбинации от храни! НО не знам как точно мога да приложа това в ежедневието си. Въглехидрати - закуска и въглехидрати - вечерята не би трябвало да представлява проблем (сутрин хляб или зърнени храни, вечер тестени изделия или картофи), но как да направя протеиновото брашно за обяд, когато съм в училище? lg
PS. някой има ли пример за комбиниране на храна за около 3 дни? само за да видите как е проектиран.
Здравейте, не ям въглехидрати вечер, досега съм ял само яйца и зеленчуци и случайно по телевизията се появи репортаж, че можете да ядете сладки картофи вечер с комбиниране на храна. След това защитих в мрежата, където мнозина пишат не, но в доклада се казва, че сладките картофи не отделят инсулин в метаболизма и следователно са безвредни и се броят твърде неутрално. На какво да вярва човек сега
Здравей! Обикновено обичам да хапвам няколко филийки хляб вечер, но сега забелязах, че въглехидратите са доста лоши вечер, много протеини са по-добри. Но не мога да ям чиста риба или пиле за вечеря, със сигурност трябва да има някаква основа с ниско съдържание на въглехидрати? И така, което замества хляба? Някой съвет?
Здравейте, трябва да ям нещо, което определено не е тежко в стомаха ми, затова мисля нещо лесно. Четох, че трябва да ядете ледено бяло вечер. Вкъщи имам тъмен хляб, нормален препечен хляб, сирене, вегетариански наденица, ориз и тестени изделия със зелено песто. Ще има и спанак и замразени зеленчуци. Както вече споменахме, той никога не трябва да е тежък в стомаха.
Винаги, когато се поглезя с наденица (без значение каква) от месаря и след това искам да ям вечерта, спирам на половината път, защото тогава наистина ми става гадно. Мога да ям други видове наденица на хляба без никакви проблеми.
Но нито съм пълен, нито знам за алергии. Какво би могло да бъде това ?
Имам около 5 кг пух
Опитах се да спра да консумирам 1600 калории през деня
Въпросът ми по обяд с Dürüm Döner, мога да пропусна храненето вечер. Вечер само постна кварка. Тогава мога да гарантирам добре вечеря
durüm има тънък хляб. Около 600 калории и много салата
има бизнес дори без хляба
но с хляб е по-добре
моят въпрос мога ли да правя това всеки ден? И спестете калории сутрин и вечер
така че диетата ми ще работи?
Гладен съм и има хляб, но в хладилника има само наденица, която е изтекла за седмица. Мога ли все пак да го ям или това е риск за здравето?
В момента съм на диета, комбинираща храна и исках да ви попитам за вашето мнение:
Има ли смисъл да правите протеинов шейк вечер вместо нещо за ядене? Или има причини, поради които не трябва да ги използвате при комбиниране на храни? Вече проверих Google, но не можах да намеря отговор, който да ме устройва.
Очакваме вашите отговори; Благодаря предварително!