Можете да понижите и кръвното си налягане! Бих излекувал блог

Какво е нормално и кое високо кръвно налягане?

Стойност от около 120/80 mmHg може да се счита за нормално кръвно налягане. Високото кръвно налягане е това, чието дългосрочно кръвно налягане е по-високо от 140/90 mmHg. Първото число, наречено систолна стойност, е налягането, измерено при свиване на сърцето. Второто, диастолично, е кръвното налягане, измерено, когато сърцето се отпуска (между две сърдечни контракции). Следователно двата показателя са максималните и минималните стойности на кръвното налягане в артериите. Счита се за леко висока, ако е между 140-159 mmHg и/или 90-99 mmHg. Той е умерено тежък, ако е между 160-179 mm Hg и/или 100-109 mm Hg. Проблемът е сериозен при измерване на стойности над 180 mmHg и/или 110 mmHg.

Защо е грешно да имате високо кръвно налягане?

Постоянно високото кръвно налягане уврежда стените на кръвоносните съдове и върху увредената съдова стена могат да се образуват кръвни съсиреци. Последиците от тях най-често могат да възникнат в мозъка, сърцето, очите и бъбреците. Постоянното високо кръвно налягане в кръвоносните съдове на мозъка може да доведе до мозъчен кръвоизлив, мозъчен спазъм, инсулт или инсулт. Ако кръвният съсирек запуши кръвоносните съдове в сърцето, се развива инфаркт.

---