Можете да плувате лятото без излишни килограми! Червило Blikk
Лятото е тук! Картините, цветовете, ароматите, вкусовете са примамливи: пламтящи, сладолед, нощни партита, дневни дремки. Моменти, които изглеждат почти идеалистични, жадувани за събития. Можете да плувате това без излишни килограми?
Всички гледат това сега!
Тайните излязоха наяве: Анита Абел дължи ролята си в „Съседите“
Топим се! Ето как Габи Тот и малката й дъщеря си почиват заедно - снимка
Докато планират почивката, повечето от нас получават снимка на правилното малко коремче, чувствително към гравитацията, което пристига в края на лятото, под формата на 4-6-8 кг положителни числа. И ние обмисляме, мислим, посягаме към ръцете за помощ, как да избегнем всичко това и все пак да се наслаждаваме на този сезон с всички приятни събития, които идват с него! Искаме компромиси от Скъпи читател, но в замяна показваме хиляда малки, умни трикове! Това е познато усещане за всички, когато дойде този сезон - тогава можем да се отпуснем малко, да се пуснем. Идва празник, заслужена почивка, необуздани партита, коктейли, сладки (и солени) съблазни, дилес фурункули, тоест задължително
месечен цикъл. С това също няма проблем, тъй като сме хора: трябва да се радваме на живота, но ако вече можем да го направим, защо не го направим разумно?
1. Опасност: пламъци, сладолед, пържени картофи и други "лудости"
Както всички хора, въпреки че сме самообуздани треньори, знам предизвикателствата, които ваканцията ни поставя, освен да се налага да се крием в бикини или бикини, които едва покриват нищо пред нас. Навсякъде има продавачи, с варена царевица, обожавани памучни бонбони, напомнящи на нашето детство, пламък, пържен колбас, вечерни печива, вечери за една нощ. Това са стимули, за които не знаем и не мисля, че трябва да се съпротивляваме в такива случаи. Разбира се, не говоря тук за „задушаване“ на пламък от заквасена сметана, консумиран за огромна закуска с 3 топки сладолед и след това след южното пържено кътче с възклицанието „разнообразие наслади“