Можете да печете и хляб! 15 минути ронлив палео хляб, домашен

Въпреки че буквално не се палеозирам, несъмнено използвам много съставки, които са палео, и дори любимите ми хлябове се правят по рецепти като тази. В този момент, между другото, е важно да се подчертае, че фактът, че нещо палео, в по-голямата част от случаите, не означава, че е диетично, защото палео работи с много брашно от семена, което е много мазно, по този начин много калорични и мазнини. Но знаем, че има разлика между добрите мазнини и лошите мазнини, а маслодайните семена определено са добри мазнини - затова трябва да ги консумираме умерено.!

Имам важно правило за печенето на домашен хляб, ами две: не се нуждаят от повече от 5-6 съставки и може да се направи бързо. Не, не мързел, повече поради липса на време. Този хляб също е какъв С 15 минути подготовка Мога да го хвърля заедно и съставките са винаги у дома. Това е идеален избор за мен.

Състав:

12 dkg смлян настърган кокос
10 dkg смлян сусам
5 dkg смлени бадеми
3 ек. кора от семена на живовляк
1 чаена лъжичка сода за хляб
2 ек. кокосово масло
1 месец хималайска сол
1 dl вода
4 яйца
1 шепа цели сусам отгоре на тортата