Можете да намалите риска от рак с 30 процента със спорт - Health Guide
Световният ден за борба с рака тази година е „Ние сме способни на това. Аз съм в състояние да го направя. " организирани под лозунга, така че всеки да може да открие, че или сам, или с връстници, може да предприеме действия срещу рака. Тази година акцентът е върху ролята на движението.
От приемането му на 4 февруари 2000 г., Световният ден се организира от Съюза за международен контрол на рака (UICC), С повече от 1000 организации-членове в 160 държави и в която членува Унгарската ракова лига. Оттогава Световният ден винаги се провежда на 4 февруари и организаторите се фокусират върху различна (под) тема всяка година.
Ракът все още е една от водещите причини за смърт
На Световния ден за борба с рака ще бъдат представени широка гама от данни, което е сигурен факт, че в Унгария, след сърдечно-съдови заболявания, ракът е водещата причина за смърт, Понастоящем всеки четвърти унгарец умира от рак, въпреки че една трета от всички видове рак могат да бъдат предотвратени.
Рискови фактори за заболяването:
- алкохол
- пушене
- качване на тегло
- липса на движение
- недохранване
- стрес.
Ролята на тютюнопушенето и недохранването (особено при често срещаните видове тумори като тумори на белия дроб или дебелото черво) е относително добре известна, но значението на заседналия начин на живот е много по-малко. И все пак движението е минимално 30 процента играе роля в предотвратяването на развитието на тумори.
С движение срещу рак
Физическата активност играе голяма роля за възстановяването на засегнатите пациенти и не само за облекчаване на възможните странични ефекти от лечението, но и за намаляване на вероятността заболяването да се влоши или да се повтори! От медицински изследвания знаем, че например шансът ракът на гърдата да се повтори и пациентът да умре Намалява необходимото количество движение с 40 процента!
Според медицинска препоръка всеки ден трябва да се направят десет хиляди стъпки, което е приблизително 6,5 километра. Отначало не всеки ще успее, но трябва да сте наясно, че вече правите много за здравето си, като живеете малко по-активно.
Унгарска лига за борба с рака: 2018 г. е годината на движението
Като част от тяхната програма за пробег „Вечно движение“, те насърчават всички да ходят, да карат колело, да плуват, всеки според собствените си способности и способности, поотделно или в общността. Ако някой не знае или иска компания, не се колебайте да се свържете с Унгарската лига за борба с рака: всички основни организации ще организират такива програми тази година.