МОЖЕМЕ ДА ПРОМЕНИМ ГЕНЕТИЧНО НАСЛЕДСТВО, ВАШАТА ДНК ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА НАПРАВИТЕ ТОВА! My Body Guide
Въпреки че може да има няколко неща, които искате да наследите от родителите си, едно нещо, което не искате да наследите, е борбата с излишни килограми, борбата, която те може да са преминали. От години има доста противоречия относно това дали генетичният фактор оказва влияние върху теглото, което имаме през целия живот и изглежда има доказателства, че това е вярно.
Проучванията показват, че двойка бивителинови близнаци, които споделят около 50% от своите гени, ще имат много по-различни ИТМ (индекс на телесна маса), отколкото двойка еднояйчни близнаци (унизиготи или унивителини), които споделят 100% от своите гени. техен. Други проучвания върху семейства също показват удивителни доказателства, че много хора имат сходни типове тяло и ИТМ като другите членове на семейството.
Въпреки това, без значение какво казва статистиката, няма сериозни причини, поради които вашата ДНК трябва да диктува напълно вашата съдба. С нарастващото затлъстяване и бързо развиващата се генетика, сега има повече шансове да научим как можем да се борим с генетичното наследство и да сме сигурни, че сме в състояние да отслабнем и да останем по-здрави. Има много хора, които са били с наднормено тегло през голяма част от живота си и просто са се борили срещу генетичното наследство, идващо от семейството. Но трябва да бъдете честни със себе си и начина, по който се борите с излишните килограми - какво ядете, колко ядете и колко упражнения правите! Първо трябва да ги намерите всички, да сте наясно с тях и да ги внедрите в ежедневието си.
След като човек свикне с рутина, е лесно да го направи за цял живот.
Най-голямото предизвикателство ще бъде, когато метаболизмът често се блокира във вече създадените съчетания, тогава е по-трудно да отслабнете и да поддържате нормално тегло по-дълго. За да получите възможно най-добри резултати, трябва да следвате теорията на генетиката и да се уверите, че имате много добре разработен план за отслабване, съобразен с вашия генетичен профил. Тук е включено всичко - от персонализирана диета до физически упражнения, които ще намерите в пълен план, който да ви помогне в целта.
Независимо от вашите мигли, My Body Guide сега ви предлага персонализиран план за достигане и поддържане на оптималното ви тегло. През генетично тестване назначен "Генетичен тест за контрол на теглото", ние ви даваме възможност да приспособите навиците си в хармония със собственото си тяло, така че да можете да живеете с желаното тегло.