Можем ли все пак да ядем захар, ако l; искаме да отслабнем Какво го обвиняваме Текуща жена МАГ
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Можете ли все пак да ядете захар, когато искате да отслабнете? Ако вярваме на диетолозите, изглежда, че не. Все повече хора посочват опустошителното му въздействие върху линията и върху здравето. Няма повече риторика срещу мазнините, днес захарта е тази, която изтрива всички критики. Мини-революция, която трябва да ни насърчи да помислим два пъти, преди да захапем, за кой ли път, в този неустоим шоколад ...
Бъдете информирани
Това, което му упрекваме
През последните няколко месеца критиците валеха и идваха от всички страни. Напоследък СЗО се обяви за намаляване на потреблението му. Според Световната здравна организация захарта трябва да представлява по-малко от 10% - и дори по-скоро 5% - от дневния прием на калории. Което съответства на 5 броя за възрастен (половината за дете). Разбира се, ние сме много далеч от марката, когато знаем, че консервирана сода (33 cl) съдържа 7 и че хранителната промишленост поръсва почти всички продукти. „В буркана ви има дори такива“, предупреждава д-р Региналд Алуш *.