Можем ли да ядем McDonald’s, когато сме на диета и кое меню да изберем, за да не напълняваме So Busy Girls

Искате да отслабнете, а всичките ви приятели или членове на семейството ви искат да отидат в McDonald's и смятате, че не можете да отидете с тях ?

Помислете отново, защото е напълно възможно да ядете M cDo, докато гледате линията, стига да е изключителна и когато правим интелигентен избор.

И така, какво можете да ядете в McDonald's, без да рискувате да наддавате или да забавяте загубата на тегло? Ето всичко, което трябва да знаете.

Какво да избягвате

Забравете пържените картофи и различните сосове, включително винегрет.

Ако сте жадни, не приемайте сода (дори нейната лека версия) и още по-малко плодов сок, много прекалено сладък.

Пилешки хапки също трябва да бъдат забранени, защото твърде много човек.

Също така избягвайте чийзбургерите и всички бургери на сирене.

И дори ако жадувате за McFlurry или неделя, опитайте се да го избегнете, тъй като е просто твърде калоричен и твърде сладък.

Ако оставате без пържени картофи, можете да поръчате картофи Делукс, които са по-малко калории на порция. Но не прекалявайте !

Можете също така да вземете смесена салата или домати вместо пържени картофи, но ограничете максимално винегретовия сос в салатата.