Можем да пием вода, докато се храним - Kuffer

Често чуваме, че не трябва да ядете и пиете вода едновременно. Някои експерти казват, че водата разрежда стомашната киселина, докато други казват, че този навик води до затлъстяване. Някои хора вярват, че водата изтласква несмляната храна направо от стомаха. Може ли водата да е толкова вредна? Сега ще се обърнем към този въпрос.

докато

Присъединете се към нашата Facebook група!

Какво се случва с храната и водата в стомаха?

Храносмилателният процес започва, когато мислим какво ще ядем. Тогава започва производството на слюнка в устата. Когато дъвчем храната, я смесваме със слюнката, която съдържа ензимите, необходими за храносмилането. След това омекотената храна попада в стомаха, където се смесва със стомашната киселина.

Обикновено отнема 4 часа, докато стомахът смила храната, преди да я превърне в течност или каша. Пулпът отива по-нататък в червата, където предава всички хранителни вещества, които се съдържат в тялото.

Водата не стои толкова дълго в стомаха. 3 dl вода приблизително Изпращането отнема 10 минути. Така че, ако пием по време на хранене, водата не образува езерце в стомаха ни. Той преминава през дъвчената храна много бързо, овлажнява я и бързо напуска стомаха.

Течността не намалява стомашната киселина.

Нашата организация е сложна, но много добре функционираща система. Когато усетим стомаха си, това означава, че той не може да смила нещо, затова произвежда повече ензими и повишава киселинността на течността в него. Пиенето на 2 литра вода дори не намалява количеството на стомашната киселина. Водата също попада в стомаха с храната, напр. портокалът е 86% вода.