Може ли спермидинът да предотврати деменция; аптечно списание
Учените експериментират с един вид хапчета за начин на живот, които трябва да предотвратят болестта на Алцхаймер. Твърди се, че съдържа спермидин, който също се съдържа в храната
Приятно хранене: Бобовите растения съдържат много спермидин
Може ли екстракт от пшеничен зародиш да предпази от болести като Паркинсон или Алцхаймер - или поне да забави появата им? Понастоящем невролозите разследват това под ръководството на професор Агнес Флоел от Шарите в Берлин.
Спермидинът е името на веществото, което освен в пшеничните зародиши се среща и в големи количества в зряло сирене, соеви продукти и бобови растения. Човешкото тяло също произвежда спермидин. Той помага на клетките да изхвърлят старите или повредени части от клетките - и по този начин да останат млади и здрави. Проучването "SmartAge", спонсорирано от Федералното министерство на образованието и научните изследвания, сега ще покаже дали то може също да повлияе на паметта и способността да се учи, ако се консумира с храна.
Примери за храни с високо съдържание на спермидин
Отлежало сирене като пармезан
Бобови растения като грах, боб и леща
Учението дава надежда
В това проучване 100 души са приемали по една капсула спермидин с храна всеки ден в продължение на една година. Участниците са възрастни, здрави хора, чиято памет се е влошила според собствената им оценка. Според Flöel тримесечното предварително проучване е много обещаващо: "Нямаше сериозни странични ефекти. А невропсихологичните тестове показаха тенденция към подобрения в работата на паметта."
Така наречените невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон се причиняват от отлагания в мозъчните клетки. За да ги елиминира, спермидинът води клетките в един вид режим на глад. Това ги кара да усвояват отложени протеини и други патогенни клетъчни компоненти и да ги използват като хранителни вещества.
Мозъчни клетки в режим на глад
Според Flöel хората биха могли да постигнат същия ефект, като намалят приема на калории. Спермидинът е едно от веществата, които организмът произвежда, когато отслабва - например при гладуване. Тъй като обаче това не може да се поддържа в дългосрочен план и нискокалоричната диета често не може да става и за по-възрастните хора, изследователите допълват диетата със спермидин.
Такива нови подходи за превенция вероятно ще придобият все по-голямо значение в бъдеще. Тъй като според германското общество на Алцхаймер до 2050 г. деменция може да бъде засегната от три милиона души. А болестта, при която паметта бавно се влошава, все още не е излекувана. Според невролога Фльоел, спермидинът също няма да може да направи това, но може да помогне да се забави началото на заболяването поне с няколко години.
Вероятно не е достатъчно като единична мярка
Всеки, който се надява да изпие само няколко хапчета в бъдеще, за да избегне деменция, ще бъде разочарован: „Хранителните добавки вероятно никога не могат да заменят балансираното хранене и здравословния начин на живот“, подчертава изследователят.
Професор Тобиас Хартман, научен директор на Германския институт за профилактика на деменция в университета Саарланд, съветва хората, които имат впечатлението, че интелектуалните им способности са се влошили, да си поставят възможно най-рано медицинска диагноза. "Винаги зад това може да има друга причина, като проблеми с щитовидната жлеза, депресия или дефицит на витамин В12. И те могат да бъдат лекувани по-лесно", казва изследователят на Алцхаймер Хартман.
Допълнителни препоръки за профилактика на деменция
За да се предотврати деменция, Германското общество по неврология препоръчва: Избягвайте диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване, поддържайте социални контакти и упражнявайте редовно.
Средиземноморската диета с много плодове, зеленчуци, бобови растения, риба и ядки също се счита за полезна; също малко захар и малко червено месо - всички мерки, които също обикновено се считат за здравословни. И което всеки вече може да приеме присърце.