Може ли безглутенова диета да помогне при симптоми на ендометриоза
Едно от най-досадните неща за живота с ендометриоза се опитва да обясни. Информираността за ендо нараства, също така защото жените в Холивуд споделят своите борби. Но дори в медицинската общност има много объркване относно това как трябва да се класифицира ендометриозата. Когато вашата изтощаваща болка се изтласка като неясно дефиниран „проблем“, е много по-трудно да се оправдае често неразбраното лечение като хормонален контрол на раждаемостта или безглутенова диета.
Преминаването на GF много е помогнало на страдащите - всъщност 75% от пациентите в клинично проучване през 2012 г. съобщават за значителни подобрения след 12 месеца без глутен. Но медицинската общност все още се опитва да разбере защо по-малко глутен означава по-малко болка и отговорът може да няма нищо общо с ендо.
Пациентите с ендо са по-склонни да имат целиакия?
Понастоящем целиакия (CD), която засяга приблизително един процент от населението, е почти единствената законна медицинска причина за отпадане на глутен от вашата диета. Други 1-3 процента от хората биха могли да имат нещо, наречено „нецелиакийна чувствителност към глутен“, въпреки че същият изследовател, който по-късно открил състоянието, опровергал съществуването му. (Алергиите към пшеница също са едно нещо, но диетата без пшеница може да включва глутен от други източници.) Извън страдащите от целиакия няма доказателства, че глутенът причинява възпаление.
Разбира се, напълно е добре да копаете в любимите си закуски без глутен, само защото са вкусни. Но ако търсите варианти за диета, които всъщност намаляват възпалението, опитайте вместо това пълнозърнести храни.
Като се има предвид това, което знаем за симптомите на глутен и ендо, има смисъл, че изследователите са разгледали припокриването между ендометриоза и цьолиакия. Проучване от 2011 г. на 11 000 жени в Швеция установи, че диагностицираните с целиакия са по-склонни да развият ендо, отколкото тези без CD. И през 2014 г. италиански изследователи изследваха жени, диагностицирани преди това с ендо; те откриха CD при 2,2% от тези пациенти в сравнение с 0,8% от неендометриозните пациенти.
Ендометриозата е автоимунно заболяване?
Няма достатъчно изследвания, за да се намери ясна връзка между ендо и цьолиакия, но една теория предполага, че ендо може да попадне някъде в автоимунния спектър. CD е автоимунно заболяване и е доста често хората с едно автоимунно заболяване да бъдат диагностицирани с друго.
През 2012 г. обаче изследователите изследват всички съществуващи връзки между ендометриозата и автоимунитета. Те открили, че докато Ендо често съжителства с автоимунни заболявания - и взаимодейства с имунната система - то не съвсем отговаря на критериите за автоимунно заболяване. Така че имаме нужда от повече доказателства, за да разберем CD/ендо връзката и как тя може да повлияе на ендо симптомите при безглутенова диета.
Трябва да опитате GF диета за Endo?
Изглежда, че безплатната диета помага на много жени със симптоми на ендометриоза ", казва д-р Тамер Секин, съосновател (заедно с Падма Лакшми) от Фондацията за ендометриоза в Америка." Дали това е резултат от глутен или някакъв друг компонент на пшеницата, не е ясно, но е може да си струва да изключите пшеницата за един месец, за да видите дали има някаква разлика в коремната ви болка по време на периоди и овулация. "
В края на деня, ако помага, помага. Като се има предвид степента на успех, докладвана от изследователите, подходът на GF определено си струва да се опита.
Ако все пак решите да отидете без глутен или пшеница, говорете с Вашия лекар, преди да промените диетата си. Тя може да изключи други фактори (като цьолиакия) с обикновен кръвен тест, но това работи само ако имате достатъчно глутен в системата си, за да тествате. Те също така могат да предложат съвети относно всички витамини или добавки, които трябва да приемате след отстраняване на глутена.
Какво лошо има в цялата несигурност?
Ако все още сте объркани относно логистиката на това как * освобождаването от глутен може да облекчи ендо болката ви, не сте сами. Изглежда, че има още толкова много да се научи за ендометриозата и е разочароващо, когато един на всеки 10 души с матка живее с това болезнено състояние.
Също така си струва да се отбележи, че проучването през 2012 г. е доста малко, тъй като много от медицинските среди не са склонни да придават твърде много тежест на резултатите. Тези, които изберат да се хранят без глутен, кръстосват пръсти и се надяват на най-доброто.
Реално погледнато, няма да имаме отговорите, които искаме, докато не бъдат изразходвани повече пари за финансиране на научните изследвания. Тази година финансирането на Националните здравни институти за изследвания на ендометриозата се оценява на 7 милиона долара - по-малко от 10 милиона долара през миналата година. Загубата на производителност, приписвана на Endo (чрез намалена или пропусната работа), е само 119 милиарда долара годишно само в Америка.
Опитвали ли сте ендо без глутен диета? Кажете ни как работи @fijngenoegenandCo!