MotoGP - Какво да ям, за да бъда световен шампион на Moto GP
Благодарение на нашето ръководство за MNC, посветено на обучението на мотоциклетисти, читателите на Moto-Net.Com вече знаят ключовете за тяхната физическа подготовка. Но какво ще кажете за тяхното хранене, друг основен аспект в стремежа към върховно представяне? Какви са препоръчителните храни и забранените за MotoGP пукнатини, като Марк Маркес и Дани Педроса? Актуализирайте с диетолозите на официалния екип на Honda-Repsol. На масата !
Програмата за обучение на мотоциклетист от високо ниво включва няколко компонента, като физическата подготовка представлява приоритетната част. Тъй като изправен пред възхода на MotoGP (до 275 к.с. за 157 кг!) И колосалните ограничения, генерирани в завои и спиране, физическото състояние трябва да бъде оптимално, за да завърши 25-те обиколки на състезанието. И това постоянно и многократно по време на всяка от 18-те срещи за един сезон! Да не говорим за енергията, изразходвана вече през извън сезона, след това по време на тестовете, организирани преди всяка Гран при.
Накратко, мотоциклетистите от първокласната категория мотоциклетни спортове вече са толкова остри като спортистите, за което свидетелстват многобройните им снимки в социалните мрежи, на които се вижда как изпъкнали мускули гребят - буквално и преносно - във фитнеса, при пълна сесия на джогинг или кацнали на колело за изкачване на проход с полупрофесионално темпо (нали това е господин Кал Кръчлоу, запален колоездач?).
Но друг аспект - по-непознат, но далеч от пренебрежимо малък - също трябва да бъде внимателно прецизиран преди и по време на спортен сезон: диета.
Ако храненето на здравословна и балансирана диета е първото усилие, което се изисква от мотоциклетистите, тяхната обширна подготовка изисква строга и индивидуализирана диета, разработена и контролирана от диетолозите. Това изненадващо прогонва всички излишъци (алкохолът дори не влиза в предвид!), Независимо дали са мазни или прекалено сладки храни. Във връзка с това, нека отбележим, че почти всички мотоциклетисти състезатели популяризират „енергийни“ напитки като Red Bull или Monster. но обикновено избягвайте да поглъщате и най-малката капка, за да не нарушите ценния им хранителен баланс !
За да не ядосват щедрите си спонсори, затова някои избират хитро (?) Измама: наливат вода в празна кутия от хипер-сладките му напитки и се правят, че я пият пред камерите, на решетката. Отпътуване или пристигане. Прекрасен пример за младите хора. С изключение на това, че „бизнесът е бизнес“, особено в първокласната категория мотоциклетен спорт! Но да се върнем към основното ястие на тази статия: какво ядат мотоциклетистите като Марк Маркес и Дани Педроса? ?
В чинията на Маркес и Педроса !
Honda-Repsol ни казва по-специално в своя интересен блог, че периодът от март до ноември е деликатен за пилотите, които правят верижни състезания и пътувания до края на света. При тези условия е трудно да се поддържа здравословна и разнообразна диета, особено след като факторът на стреса също се взема под внимание: шофьорите от този калибър са подложени на силни емоции всеки състезателен уикенд, което може да доведе до необходимост от компулсивна „нездравословна храна“. Да, дори млад вундеркинд като Маркес може да се изкуши да компенсира стреса си, като сложи шоколадово блокче. !