Мотивиран да отслабне 100% оригинален Le Mag Le Quotidien - Chicoutimi

За да се мотивира, преди пет години тя създаде страницата си за спускане до 199 фунта във Facebook, за да сподели своите успехи в обучението. „Коментарите, които получавам, наистина ме правят добри и ме насърчават“, каза 29-годишният мъж.

мотивиран

До 18-годишна възраст Джули никога не е трябвало да се тревожи за диетата и нивото на упражнения. От височината на своите пет фута и четири инча тя имаше тегло, което се движеше около 150 паунда. Когато се влюби за първи път, тя обърна по-малко внимание на външния си вид. „Един ден приятелят ми си тръгна с по-малко, по-красиво момиче“, спомня си тя. Последва епизод на депресия, който се контролира с лекарства. На 22 години тя тежеше 288 килограма.

"Най-трудното беше, когато се озовах в La Ronde с моите приятели и не ходех на определени разходки", спомня си Джули.

Постигната цел

Тя започна да ходи пет пъти седмично, редувайки се с бягане. „Клубът Coureurs des bois Saguenay ме научи на всичко. Те бяха много търпеливи с мен. Те са ментори, насърчават и подкрепят. „Толкова много, че тя успя да пробяга пет и десет километрови пътеки. Междувременно тя дори се запозна с приятеля си Алексис, който тренираше в същия фитнес.

На 27 години тя тежа 198 килограма. Мотивирана и решителна, тя редовно се консултира с диетолог, който да поеме диетата. „Спомням си, че отидох на семейно парти в къщата на баба си и донесох здравословното си ястие. Вместо да ям торта, ядох киселото си мляко с плодове ".

Отначало

През лятото на 2017 г., когато бягаше и се чувстваше уморена, тя не слушаше тялото си и имаше лошо падане. „Разлях глезена си и си счупих малеола (глезенната кост)“, казва тя.