Мотивационна музика Тези песни ще ви помогнат

Независимо дали по време на спорт, сутрин, преди важни събития или у дома - мотивационната музика ви помага да се справите по-добре с ежедневието. В тази статия ще обясним до каква степен музиката ви мотивира и кои песни са най-подходящи за нея.

Тази песен

Мотивационна музика: Тези песни ще ви помогнат

Многобройни невролози изследват въпроса как музиката влияе на психиката ни от години. Музикалната терапия се използва дори в медицински области, например за облекчаване на болката. Музиката предизвиква множество настроения и емоции - включително мотивация. В тази глава ви запознаваме с някои песни с висок брой BPM и обясняваме как те ви мотивират.

  • BPM означава удари или удари в минута. Колкото по-бърза е песента, толкова по-голям е BPM номерът. Вероятно няма да се изненадате да научите, че бързата музика е по-мотивираща от бавната.
  • Бързата, прогресивна музика може да направи чудеса и да подобри представянето ви, и то не само в спорта. Този ефект често се постига чрез музикални стилове като техно, панталони, рок или рап.
  • N'to & Worakls - Травма: Песента от жанра "Tech House" мотивира любителите на електронната музика да напредват и да постигат цели чрез прогресивен стил.
  • Eminem - Загуби се: Саундтракът "8 Mile" на американския рапър Eminem не само мотивира феновете на рапа със своите 171 BPM от 2002 г. насам.
  • Foo Fighters - Претендентът: Рокерите от американския щат Вашингтон мотивират със своите прогресив рок песни. Преди всичко „Претендентът“ увеличава производителността във всички ситуации и ви извежда от минимумите в понеделник.

Музика с мотивиращо послание

Тайната на мотивацията е перспективата за успех. Във втората глава се концентрираме върху текстове, които предават успех и по този начин осигуряват мотивация. Това са песни, които са идеални за пеене. Според експерти, пеенето освобождава ендорфини, т.е. хормони на щастието, и по този начин също помага да се преодолее ниската мотивация.

  • Queen - Ние сме шампионите: Преди важна среща, като интервю, тази класика ви дава мотивация и самочувствие.
  • Детето на съдбата - оцелял: Например, след раздяла, момичешката група от деветдесетте мотивира с „Survivor“ да не се предава и да не губи самочувствие.
  • Сървайвър - Окото на тигъра: Вероятно най-легендарната песен, която започва в историята на музиката, мотивира хората от 1982 г. Погледнете тигъра в очите и изпълнете задълженията си с гласа на Джими Джеймисън.
  • Сиа и Дейвид Гета - Пламъци: Сиа пее с мощен глас „Не спирайте да се движите, можете да направите това“. Тази песен ви мотивира да обуете маратонките си и накрая да постигнете спортните си цели
  • Kanye West - мощност: Тази песен е по-обнадеждаваща сутрин от всяко кафе. Тази песен ви събужда и ви мотивира за следващия ден.

Crazy: Мотивация на служителите а ла Стив Болмър

Ако искате да използвате новооткритата си мотивация за сваляне на излишните килограми, ще намерите още съвети за повече мотивация за отслабване в следващата ни статия.