Морски зърнастец, вълшебната храна, която ви помага да отслабнете
Облепихата съдържа разнообразни хранителни вещества, които се грижат за вашето здраве, но и за вашата красота. Освен това, ако искате да отслабнете с няколко килограма, известният д-р Оз препоръчва да ядете морски зърнастец.
Облепихата е един от най-богатите източници на витамин С, със съдържание 10 пъти по-високо от портокалите. Също така съдържа три пъти повече витамин Е от пшеничните зародиши, три пъти повече витамин А от морковите и 4 пъти повече ензими, които предпазват тялото от свободните радикали, в сравнение с женшен.
Освен благотворното въздействие върху здравето, морският зърнастец е известен със своите свойства против бръчки, но и със способността си да предотвратява натрупването на излишни килограми.
Ето най-важните ползи от морския зърнастец
1. Помага за отслабване
Д-р Оз заяви в предаването си „Шоуто на д-р Оз“, че този плод, морски зърнастец, е един от малкото естествени източници на омега-7 мастни киселини, който ви помага да останете слаби. Според проучване на мишки с морски свинчета се оказва, че след идентична диета едно от морските свинчета е наддало много, а другото, което е приемало ежедневно масло от морски зърнастец, е с постоянно тегло и не представлява риск от развиват диабет и сърдечни заболявания.
2. Забавя стареенето на кожата
В допълнение към витамин С, морският зърнастец има витамини Е и А, за да направи морския зърнастец и маслото, извлечено от него, най-доброто естествено решение за регенерация на кожата. Маслото от морски зърнастец е подходящо за всеки тип кожа, имащо силно действие против бръчки. Нанесете студено пресовано масло от морски зърнастец върху бръчки.
3. Помага на хора, които имат проблеми със запек
Облепиховото масло помага за регулиране на чревния транзит, като е полезно за хора, страдащи от запек. Д-р Оз препоръчва ежедневно приложение на желатинови капсули с масло от морски зърнастец, еднократна доза от 500 милиграма.
4. Добре е при различни кожни проблеми
Благодарение на своите активни съставки, студено пресованото масло от морски зърнастец лекува изгаряния на кожата (включително слънчеви изгаряния), рани, псориазис, дерматит, екзема, акне, херпес.
5. Предпазва венците
Има защитен ефект върху венците. Масажирайте венците с масло от облепиха, за да предотвратите различни инфекции.
Как да си направите масло от морски зърнастец
Ако имате под ръка морски зърнастец, можете да си направите масло:
- измийте плодовете и ги притиснете малко, за да поемат излишния сок;
- поставете 3 части морски зърнастец и 2 части бадемово, зехтин или слънчогледово масло (студено пресовано) в блендер;
- оставете тази смес за 3 седмици в затворен буркан и поставете на хладно и тъмно място, като разбърквате от време на време;
- след 3 седмици изберете образуваното масло и го съхранявайте в плътно затворен съд, хладен и тъмен.