Морски водорасли
Напоследък много от нас обичат тази растителна морска храна. Но все пак сравнително наскоро се обърнахме при вида й на плота. Някои читатели вероятно си спомнят гладните 90-те, когато на празните рафтове на нашите магазини, в прекрасна изолация имаше кутии с този продукт, които не се търсят от клиентите ...
Днес мнозина вече са чували за полезните му качества за нашето тяло, но не всеки знае, че ако се злоупотреби, водораслите могат да се превърнат от приятел във враг.!
Ползите от водораслите
Водораслите съдържат почти пълния набор от витамини и минерали, необходими за добро здраве.
.
Основният плюс на водораслите е съдържащият се в него йод в голямо количество. Само 70 г от този продукт съдържа дневната му нужда!
Поради уникалния комплекс от витамини и минерали, водораслите са много полезни за здравето и освен това много нискокалорични!
Водораслите са полезни за:
• жители на големи градове и мегаполиси (тъй като той има способността да премахва токсините и токсините от тялото, които ежедневно получаваме в огромни количества отвън);
• за стимулиране на мозъка (съдържа много желязо, йод и витамин С);
• насърчава повишената концентрация на внимание (съдържа витамин А);
• подобрява паметта;