Морково суфле с канела

канела

Искате ли да създадете вкусно и необичайно предястие за приятели и семейство? Тогава това е Суфле от морковиВ точно за вас. Сладкият вкус на морковите в комбинация с кокосово масло, канела и ванилия го прави Суфле от морковиВ абсолютно удоволствие.

Рецептата: морково суфле с канела

съставки

  • 1000 г моркови
  • 1 л пилешки бульон
  • 100 мл кокосово масло
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 3 парчета яйца
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 0,25 ч. Л. Канела
  • 1 супена лъжица кокосово брашно
  • 1 чаена лъжичка смляна ванилия
  • 0,5 парчета лук

подготовка

  1. Обелете морковите, нарежете на парчета и гответе в бульона около 20 минути, докато омекнат.
  2. Загрейте фурната до 180 ° C.
  3. Отцедете морковите и ги пасирайте на ситно в блендер с кокосово масло, лимонов сок, яйца, сол, канела, кокосово брашно и смляна ванилия.
  4. Лукът и пюрето се нарязват на кубчета за кратко.
  5. Изсипете сместа в намазнена форма за печене и печете около 45-60 минути.
  6. Прах с канела преди сервиране.

Пасва на

Суфлето с моркови - не само като креативно начало

Комбинацията от сладко и чубрица прави тази рецепта чудодейно оръжие. Вече го сервирахме като закуска, десерт, предястие или просто като междинна закуска между тях. Въпреки това или когато ядете това ястие - насладете му се!

Харесвате ли тази публикация? След това се регистрирайте за нашия бюлетин или ни следвайте във facebook.

Публикувано от Ларс

Обсъдете с нас

6 коментара

Вкусът му е наистина страхотен, много благодаря.
Мисля, че мога да го държа в хладилник 1-2 дни?
Искрено благодаря:)

Да, със сигурност можете да направите това:)

Много вкусна рецепта!
Ние обаче не използвахме кокосово масло, а орехово масло и само 40 мл
(За съжаление семейството ми не обича кокосово орехче) Замених кокосовото брашно с бадемово брашно. Отива добре!

Ами дрождите все пак? Това палео ли е? Ако е така, работи за печене ?

Вкусът стои и пада, но с качеството на морковите. Наистина е по-добре да купувате прясно от биологични фермери ... Морковите от супермаркета просто не носят достатъчно сладост и правят всичко нещо доста скучно.

Внимание.
При подготовка на точка 3 - коксово брашно - можете или да разберете погрешно, или да го приемете буквално - в зависимост от рева.