Морково пюре, вкусната каротинова бомба Отслабване, изгаряне на мазнини dr

Пюрето от моркови е изключително вкусна и здравословна храна, пълна с бета-каротин, която има много благотворни ефекти върху човешкото тяло. Морково пюре може да се сервира с препечен хляб или пита.

вкусната

Състав:

- 60 dkg моркови
- ½ чаена лъжичка каучукови семена
- ¾ чаена лъжичка смлян кимион
- ½ чаена лъжичка чили на прах
- сол на вкус
- 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
- 1-2 супени лъжици пресен лимонов сок
- ½ чаша гръцко кисело мляко
- 1-3 скилидки пюре от чесън
- 1 супена лъжица нарязан джоджен

1, Гответе морковите за около 15 минути, докато омекнат.