Морковена торта каша; с много нетрадиционни вкусотии! Пик момиче
Статията всъщност е ексцентрична по две причини! от една страна, великденската бисквитка, морковената торта, удря главата си под формата на каша. от друга страна можете да чуете МНОГО НОВИ неща за турбо зареждане на вашата закуска!
Кашата може да бъде много добра алтернатива за закуска, ако искате да се храните здравословно. Или ако спазвате няколко правила, когато го правите!
Първо, забравете за мигновената каша на пликчета. Домашното не съдържа изкуствени подсладители, захар, може да се приготви също толкова бързо и е по-икономично.
Другото нещо е да подготвим нашата порция въз основа на дневния ни прием на калории, разпределението на нашите макро хранителни вещества. Напразно вашата каша е безполезна, ако сложите отгоре 3 супени лъжици сладко от захар и половин чиния от любимия ви шоколад Milka!
Влязохме в моята здравословна каша от морковени торти?
Овесените ядки очевидно са в основата на нашата каша. Съдържа важни за организма съставки. Богат на витамин В, съдържа цинк, фосфор, калций, калий, манган, мед, желязо и незаменими мастни киселини. Заслужава си да го включите в диетата си, тъй като диетичните фибри могат да имат добър ефект върху храносмилането ни.
Влакната, така че брашно от семена на тиквички и живовляк те също забавят усвояването на въглехидратите.
НА морков и използването му е оправдано от атмосферата на тортата с козунак.