Моркова диета - Диети за отслабване - Glamour Girl

glamour

Диетата с моркови не продължава повече от 3 седмици, като през това време можете да свалите до 6 кг.

моркова

Това е строга диета и е доста трудно да се спазва, като се има предвид, че имате едно и също меню всеки ден и опциите не са много апетитни. Но ако наистина искате да отслабнете, трябва да направите някои жертви, не?

Добрата част е, че след загубата на излишните килограми можете да поддържате новото си тегло, като диете два дни в седмицата, а останалата част от деня, като се храните нормално.

30 минути преди закуска: изпийте чаша неподсладен чай.
Микъл си тръгнап: 400 г настърган суров морков + 2 чаени лъжички зехтин + зеленчуци.
11 часа: чаша сок от моркови.
14 часа: купа зеленчукова супа + 400 г моркови на пара + зеленчуци.
17:00: чаша неподсладен чай.
19:00: купа със зеленчукова супа.