Monster Fitness - Подкаст за отслабване на приключения - Съвети за отслабване
Малко различният подкаст по темата за отслабване: психология, неврология и хранене.
Научете как да се справите с вътрешния си по-слаб Аз, за да постигнете успешно целите си.
- Въз основа на проучвания и наука: За подкаста и проекта: Monster Fitness, проучени са над 500 значителни проучвания от последните няколко години по психология, неврология и хранене във връзка със загуба на тегло и диетични промени.
- Психология и неврология: Нека бъдем честни - отказването ни по време на упражнения или отслабване има по-малко общо с идеалното хранене или тренировъчен план, отколкото с изпълнението. Нашата мотивация, енергия и навиците ни. Без значение какво се случва в главата и тялото ни: това е свързано с биохимията. И ние можем да се справим ефективно с това. Можем да влияем както върху интензивността, така и върху правилния вид хормони - ако знаем как.
- Интервюта и практически препоръки за действие: Опитът директно от практиката и препоръките за действие, които могат да бъдат приложени незабавно (във вашето ежедневие), в крайна сметка са това, което наистина ни води напред - и ще намерите много от тях тук:)!
- Вашето вътрешно чудовище: Всичко се свежда до симпатичното малко същество във вас, което ние наричаме „вътрешно по-слабо аз“ или „вътрешно чудовище“. Тук ще научите как да постигнете целта и мечтата си с вътрешното си чудовище вместо срещу.
Слушайте подкаста сега чрез Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast или с приложението за подкаст по ваш избор. Можете да се абонирате за подкаста безплатно тук.
Обичам чудовището!Kmarlpoop
Преди 4 месеца се осмелих да го направя отново и отново започнах да сменям диетата си и да спортувам. Цел: Най-малко минус 50 кг. Така че голямо начинание. И след кратко време попаднах на голямо разнообразие от подкасти по темата хранене, упражнения, отслабване, диети (списъкът ще продължи) И това е единственото, с което съм заседнал досега! Информативен, забавен, без морален показалец и все пак частта от честността, от която просто се нуждаете. Без витрина, твърди факти - и аз обичам изобразяването (и гласа) на малкото вътрешно чудовище Мотивация не само за отслабванеLucaHa
Този подкаст е много популярен досега, отчасти заради приятния глас! Мисля, че ще продължавам да се радвам на тези интересни, многостранни теми дори след новогодишните решения:)
Насърчава по-нататъшното мисленеAiFi1311
Подкастът е много интересен и определено стимулира по-нататъшното мислене. Това е не само забавно, но и мотивиращо. Очаквам с нетърпение повече подкасти и мога само да ги препоръчам!
Топ теми, представени перфектно!A9911
Темата за отслабването заема почти всички в наши дни, така че мисля, че е страхотно, че се говори толкова много за това и че помага! Тук всеки може лесно да намери съвети как да отслабнете правилно.
Уморените ръководства за отслабване, които основно ви карат да се чувствате виновни, са повече от достатъчни. Това е забавен подкаст, който разглежда проблема с липсата на самомотивация. Очаквам с нетърпение повече!
Убедителна и информативна!JeKu89
Всеки, който има проблеми с „вътрешното чудовище“, определено трябва да изслуша последствията! Очаквам с нетърпение още епизоди!
Въпреки че първоначално мислех, че този подкаст ще се присъедини към незначителните редици на много други по рода си, установих, че той се откроява! Освен факта, че хуморът не е пренебрегнат, аз съм особено ентусиазиран от приятния глас на Франк. Мога само да го препоръчам!
Мега подкаст. Ако ви липсва мотивация, мога да препоръчам само тези подкаст епизоди! Истински истории, които подкрепят, насърчават и подхранват вашата собствена мотивация!
Интересно и забавноBenniTheHoff
Човек обича да слуша и е лесен за следване. Подкастът е интересен и забавен, ще го проверявам от време на време, късмет, Франк!
Откройте се от тълпатаLeen123
Този подкаст се отличава от подобни подкасти с разбираемостта и забавността, с които темата за отслабването се обяснява от различни гледни точки. Горещо го препоръчвам на всички. Страхотен!
Информативен и личенdav.s3
Интересна информация и интересна концепция като цяло. Вече имам знания в областта на отслабването и самомотивацията и въпреки това научавам много нови неща - понякога помага просто да се обадя на това, което всъщност е известно. Очаквам с нетърпение следващите епизоди със препоръки и информация за психологията.
Много забавно и интересно!Алина Маджа
Много интересен и преди всичко спокоен и забавен подкаст! Абсолютно мога да го препоръчам, дори за хора, които все още не са се занимавали толкова с метаболизма.
Забавно и важно. Много интересно и вдъхновяващоBernardo64
Слушането е много забавно и аз научих много! Палец нагоре и благодаря за това!
Освежаващо и добро!Мартин8721
Много добър подкаст по вечната тема за отслабване. Определено ще остане на линия и ще очаквам още епизоди с Франк и неговото чудовище:).
Чудесен подход за отслабванеBasdi_G
След като изслушах първите няколко епизода, бих казал, че очаквам още! Намирам този малко по-различен, иновативен подход за наистина вълнуващ, забавен и наистина се радвам на още!