Monster Energy абсолютно нула по време на диета (здраве, хранене)
мога ли да пия енергийна напитка абсолютно нула, докато съм на диета.
Това има само 15 Kcal и без захар, а подсладител.
Защото сега съм консумирал общо 1200kcal през деня и кутия Energy Zero с вечерята си.
4 отговора
Опасното при нулевите продукти е, че подсладителите могат да ви огладнят.
Ако искате да отслабнете и освен това искате да запазите теглото трайно, не трябва да се подлагате на диета, а да промените диетата си постоянно. И ако енергията е само изключение, всъщност не боли
Много благодаря за отговора. Не ям повече от 1500 ккал на ден. Надявам се да мога да запазя теглото си, обикновено пия само вода
За съжаление изключенията бързо се превръщат в навик, така че не купувайте тези неща на първо място. Успех
"Опасното при нулевите продукти е, че подсладителите могат да ви огладнят."
Тази приказка е опровергавана сто пъти.
Да, тогава вероятно вече няма да купувам дяволските неща: D
„Подсладителите не са опасни, те са разумна алтернатива на захарта за хора, които искат да отслабнат или да избегнат наднорменото тегло като част от балансираната диета“, казва Изабел Келер. Освен това заместителите имат още едно предимство пред захарта или меда: Те не причиняват кариес.
http://www.wissenswerkstatt.net/2008/02/11/machen-suessstoffe-dick-wenn-mit-dicken-schlagzeilen-fragwuerdige-erkenntnisse-verkauf-haben-werkstattnotiz-lxiii/
Във всеки случай, по-малко калории не трябва да се развалят, като се пие два пъти повече и не се забравя, че алкохолът е чиста захар
Нашата препоръка ще бъде да пропуснем енергийната напитка напълно, но ние самите знаем как диетата може да действа върху психиката. Така че, ако не можете да потиснете нуждата, тогава изпийте тази енергийна напитка с вечерята си, не бива да бъдете прекалено строги към себе си.
Надявам се да мога да ви помогна:).
Също така се отдавам от време на време на 2 кебапчета на ден, но тогава не яжте нищо друго и пийте само вода. Като цяло обаче не ям повече от 1500 ккал на ден и досега това също се е доказало, защото съм свалил 20 кг и в повечето случаи все още съм пълен. В миналото никога не съм използвал думата sat + загуба на тегло в едно изречение: D
Подсладителят е по-малко здравословен от захарта. По-добре оставете колата навън
Но това има само 15 kcal? Сега имам лоша съвест, трябва да кажа дали това беше грешка
Не трябва ли да го имате. Просто пийте вода:) е най-добре за диета
Да, това беше просто изключение. Обикновено винаги пия вода и от време на време ям два пъти кебап на ден, но не винаги и вече съм отслабнал с 20 кг. Значи не е нужно да имам притеснения? Дали тези 15 kcal наистина са реални 15 kcal или може би имат повече ?
Информацията на бутилката всъщност трябва да е вярна. Но 2 кебапа на ден? Това не е ли твърде много ?
Нямам толкова точки с наблюдател на тежести за 2 кебапа: D
Веднага щом го поръчам, кебап има приблизително 600 kcal на 350 грама
Това означава, че с 2 кебапа консумирах около 1200 ккал.
Не трябва всеки ден да ядете 2 дюнери, но това е и най-популярната бърза храна, защото се смята за най-здравословната храна в този бранш:) Така че досега се е доказала за мен:)
HAHAH Ampelbaum: D. Мисля, че е добър вариант: D Тъй като 2 кебапчета имат само 1200 ккал и сте много пълни и не изпадате в „спешен случай“: D Но не винаги трябва да се прави: D. Най-добра е кутия с кебап с пуешко месо, без сос и салата. Най-хубавото от всичко, разбира се, само салатата: D
А през останалия ден гладувам: D
Между другото, бутилка с високо С има 10 точки и аз на 20-ия ден
Тъй като не мога да пия достатъчно: D хаха
20 точки?: D Колко точки има кебап?: D ХАХА Значи досега съм свалил 20 кг с приложението Noom. В Play Store е безплатно и с това приложение мога да преброя добре калориите. Вграден брояч на стъпки и разбира се хроника с дневник на вашето тегло. Можете също така да въведете кръвните си стойности и т.н. Мога да го препоръчам само ако се интересувате:)
Веднъж знаех как да изчислявам точките. Мисля, че беше в Wiki. Все още имам 5 кг: D и те са най-тежките; )