MONODIETE ЗА ДОБРО СТАРТ L; ГОДИНА; Малката мис в Париж Блогът

Това е, ето ни: току що преминахме през 2016 година.
И всяко начало на годината носи своя дял от добри резолюции (че държим повече или по-малко дълго, не е вярно!) 😉

Тъй като току-що се завърнах от Ню Йорк и диетата ми не винаги е била примерна, реших да се съсредоточа върху ДЕТОКС !
Сигурно сте чували за това в женската преса и в здравната преса: голямата тенденция на момента е известната монодиета ! Това означава да консумирате само една храна по ваш избор с точно определено темпо. Шоколадът разбира се е изключен! 🙁 Ами да, иначе не би било смешно !
След като се обучих малко за възможните рискове за здравето, реших да се тествам.

Как работи ?

добро

Първо трябва да изберете диетичния си ритъм: можете да направите своя монодиета или за a
цял ден в седмицата, или всеки ден при всяко вечерно хранене, или максимум 3 дни подред, за да се избегне риск от недостатъци.

Що се отнася до мен, аз избрах първата възможност: цял ден с ананас като основна храна (пресни плодове, ананасов сок без добавена захар, ананасов компот без захар).