Моно диети.

Колко дълго ?: 2 дни - 2 месеца

диети

Като ?: През деня можете да ядете колкото искате хляб и кифлички. Важно е върху него да НЯМА покритие. Пийте много вода или чай с него.

Загуба на тегло: около 800g на ден

Диета с тесто

Колко дълго ?: Не по-дълго от 6 дни

Като ?: Можете да ядете колкото искате бисквити с масло или пълнозърнесто масло. В идеалния случай само 200 грама, което съответства на цяла опаковка. Пийте много вода и чай с нея.

Загуба на тегло: около 900g на ден

Колко дълго ?: 1 - 14 дни

Като ?: Можете да ядете 6 кутии/чаши Pitze на ден. Отново трябва да пием много.

Загуба на тегло: приблизително 500g - 1000g на ден

Корнфлейкс диета

Колко дълго ?: Не по-дълго от 6 дни

Като ?: Можете да ядете колкото искате от тях. Дори със захар. Не се допуска обаче мляко. Пийте много с него.

Загуба на тегло: различно

Ябълков бульон Диета

Колко дълго ?: Не по-дълго от 2 седмици

Като ?: Можете да изядете 3 ябълки през целия ден и да пиете бульон + вода или чай.

Загуба на тегло: различно

Колко дълго ?: 3 дни

Като ?: Сутрин: 1 меко яйце; Обяд: 175 г нискомаслена кварка и 1 чаша чай; Вечер: 175 г кварк с ниско съдържание на мазнини и 1 чаша чай.

Важно е между храненията да има само 3 часа!

Загуба на тегло: 800g на ден

Колко дълго ?: Не повече от 7 дни

Като ?: Можете да ядете колкото искате шоколад. Важно е в него да няма ядки, чипс, бисквитки или други твърди съставки. Но можете да ядете Марс или M & M, например. Разрешен е и бял, както и тъмен шоколад.

Загуба на тегло: около 500g - 1000g на ден

Има много, много, много повече диети.

Любимата ми диета е шоколадовата. Не получавате FA и едва ли сте гладни, защото шоколадът е много засищащ. Приемам слабителни всеки ден, за да не ме запек. (скапан страничен ефект -.-)

Ядях между 200 и 300 грама шоколад всеки ден.