Моника Ердели Бях на петдесет и седемдесет и четири килограма BorsOnline - Звездни новини - Клюки - Престъпление -
Изглежда прекрасно. Тя е зрелищно отслабнала, хубава и постоянно усмихната. Изглежда тя се чувства добре в кожата си.
Точно така и ако сте с камъни заради това, казвам, че отслабването не е толкова голяма работа!
Тогава защо се борихте с килограмите в продължение на години? Защо успехът сега е увенчал вашата диета?
Винаги съм се забавлявал добре в кожата си. Мисля, че пресата беше по-притеснена от плюсовите килограми, отколкото аз. Въпреки това няколко пъти се включих в диетата, просто нямах издръжливост. Всичко е в главата ти! Сега реших трудно, защото вече не исках да се боря, например с панталоните, които не ми се слагат, или просто не мога да бягам по стълбите толкова бързо, колкото някога.
Очевидно 8-10 килограма по-малко от преди няколко месеца. Какъв метод сте използвали, за да свалите излишните килограми?
Трябва да ядете на малки порции, но можете да се храните нормално и да бъдете престъпник. Както повечето хора, по време на великденските празници и аз се пуснах и се блъснах в лечото. Великденската шунка и торта също не бяха в безопасност от мен. Божествено вкусно! Тази сутрин обаче семеният хляб на моето момиченце напразно миришеше пред мен. Той ми намигна, но аз не се поддадох на изкушението и вместо това избрах плодовия си коктейл. Пия смутита всеки ден - сутрин и вечер. За съжаление, много пъти нямам време да ям, продължавам да тичам. Смутитата, от друга страна, се правят бързо, вкусни са и мога да ги взема със себе си. В диетата ми няма картофи, юфка, ориз и хляб. Но всичко останало е в него. Ако някой следва това правило, бавно ще отслабва.
Воля, хранене и спорт. Според „големите“ тези три фактора са необходими за успеха. Колко време отделяте за упражнения?
Променлива. Някога спортувах вкъщи. Имам любим филм, в който главният герой тренира. Обикновено го поставям в DVD плейъра и тренирам върху него. Мотивирани. Музиката е много добра и главната герой Сандра Бълок също е хубава. Мога да правя и тези гимнастически упражнения. Не толкова дълго, но точно достатъчно за мен.
Страната я опозна изключително тънко, въпреки че по това време тя вече беше минала през раждане. След втората си бременност обаче тя не възвърна предишната си форма.
Бях слаб в моя свят. Всъщност! Случвало се е също така, че като младо момиче лекарят ми предписва хапчета за потискане на апетита. Имах късметлия. По-късно никога не съм имал проблем с теглото си. След първото раждане килограмите бързо се стопиха от мен, загубих пиките си. От една страна, на двадесет години тялото се регенерира по-лесно, от друга страна, аз се борих с трудностите в личния живот, започнах да работя, стресирах, тичах с детето и пътувах не с кола, а с обществен транспорт. Те преминаха през годините и когато Моли се роди, ми беше по-трудно да се регенерирам, но пак ще го кажа, това не беше най-големият ми проблем.
Колко диети сте опитвали през годините?
Не много. Извинявам се на всеки, който вярва в различни диети, но повечето от тях са глупави. Определени хранителни вещества не могат да бъдат безнаказано отстранени от тялото. Бебешка свещеническа диета и другари, плюс кой знае какво съдържат хапчетата. Защо вярват, че работят постоянно? Единственият път, когато го направих, беше да изтегля захарта от себе си за около месец. Разболях се, постоянно ми се виеше свят. Понякога и това и всичко трябва да се яде само умерено. Също така мисля, че никога не е толкова сигурен един кроасан, а следващите пет причиняват проблеми. Честно казано, всъщност не преброих колко пъти съм на диета.