Моника Белучи Ето как италианците остават слаби - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Моника Белучи вдъхновява - въпреки любовта си към богата на тестени изделия италианска кухня и дори на 51-годишна възраст - със своята мечтателна фигура. Как е в състояние да направи това?
Италианските жени са известни по целия свят с добрия си външен вид и красивите си тела. Те вдъхновяват със своите женствени силуети и извивки, които са точно там, където им е мястото. Това може да изглежда трудно за разбиране с пица, тестени изделия и Ко, в края на краищата тези ястия не са точно известни с това, че са с ниско съдържание на калории. И така, как красивите италианци като актрисата Моника Белучи се държат стройни?
monica bellucci остава спокоен
Най-важната тайна за красота на Моника Белучи е нейното спокойно отношение към живота: екранната красавица не позволява да се влудява от манията за отслабване и вместо това приема с желание нейните женски извивки.
"Аз съм жена и имам извивки. Ако сте естествено слаби, това е хубаво, но ако сте пълнички, не би трябвало да променяте природата си",
цитира италианката „woman.at“.
monica bellucci обича йога и плуване
Едва ли ще намерите Моника и във фитнеса, тя казва, че е твърде мързелива за това. Въпреки това, екранната грация, разбира се, се грижи да спортува редовно: "Разбира се, опитвам се да се храня здравословно и съм правила йога, особено след раждането на децата ми. Но просто не се стресирам толкова много за това." В по-ранно интервю за „diatderstars.com“ майката на две деца също разкри, че ходи да плува по 45 минути четири дни в седмицата, за да поддържа форма.
Здравословно хранене - без ограничения
Красивата брюнетка не си позволява да бъде стресирана от строги хранителни планове или диети. Моника обръща внимание на диетата си, просто не прекалено екстремна: актрисата се храни добре и здравословно, но не си забранява нищо. За нея отказването от любимите храни не може да става: „Обичам шоколада и тестените изделия“.
Моника Белучи: Диета на италиански
Има и няколко други традиции на италианската кухня, които Моника Белучи и много от нейните сънародници спазват - и които й помагат да остане стройна.
- Традиционно сладките сладкиши се сервират на италианска закуска: Бриош, бисквити или корнето (специален кроасан, който често се пълни с ванилов крем) не са най-здравословните закуски, но тези, които започват деня със забрани, ще стресират себе си и своите. Тяло. Означава: По-добре да се наслаждавате умерено, вместо да се измъчвате през останалата част от деня. И в крайна сметка, каква би била италианската закуска без малко "Dolce Vita"?!
- По време на обяд, вместо салата, върви направо тестени изделия продължи. Това обаче не е толкова важно, защото италианците не ги консумират с тежки сметанови сосове, а с домати, олио, чесън и риба тон. Освен това пастата засища дълго време и лесно продължава до вечерта.
- Винаги има такъв след вечеря еспресо: Кофеинът, който съдържа, засилва изгарянето на мазнините и ускорява метаболизма. Няма капучино или лате макиато с неговата щедра млечна пяна.