Моника Ангел свали над 30 килограма! Каква диета спазваше „Сутрин, в първия час
Моника Ангел се е сблъсквала с наднормено тегло в продължение на много години. От няколко години тя е все по-слаба и разкрива тайната си пред света.
Изпълнителката е отслабнала много и на 47-годишна възраст може да се похвали с теглото на тийнейджър, вече с размер S на дрехите си.
Само за осем месеца той отслабна с 30 килограма и твърди, че иска да свали още няколко килограма. Тя каза, че не е спазвала диета на ухо или каквото и да е лекарство, което е чувала от приятелите си, а се е обърнала към диетолог, който й е дал персонализирана диета. „Ям всичко, с изключение на въглехидратите. Въпреки че ябълката съдържа въглехидрати, ям я сутрин “, каза Моника.
„Отслабнах с 30 кг. Присъединих се към тази програма „Добър живот“ на 1 октомври 2017 г. Седмично ме наблюдават диетолог, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог. Правя си тестовете на всеки 3 месеца. Последният път, когато имах високо съдържание на урея, излезе на тестове и тогава диетологът ми каза да намаля консумацията на месо. Каза ми да постим два дни в седмицата.
Прочетете също: Диетата на кралица Елизабет. Какво яде суверенът всеки ден. Вечерта е истинска наслада в Кралската къща
Имах голяма воля и тук е възможно. Паралелно с това се занимавам и със спорт. Моят диетолог е Андрея Чувойала, тя се грижи за мен и ми казва какво трябва да ям, какво трябва да изляза от диетата си или да добавя, разбира се, въз основа на анализа, както казах.
Рано съм, винаги съм бил такъв. Ходя всяка сутрин в 7 сутринта на физиотерапия при лекаря Адриан urnsurăţelu и на физиотерапия, при д-р Йонела Преда. Правя сесии по психология при лекаря Виолета Капаралиотис ", каза Моника Ангел за Click.
Звездата разкри, че се храни здравословно и стриктно спазва диетата, без да гладува.
„Сутрин, през първия час, ям омлет със семена от чиа, без твърде много олио. Около 10:00 ям 10-15 бадеми или орехи. В 12:00 сервирам зеленчукова супа, но без хляб. Моят избор беше да се откажа от хляба. Има много ястия, всичко е много здравословно “, обясни Моника Ангел.