Моника Ангел, неузнаваема след отслабване с 30 килограма
Моника Ангел е пример, който си струва да следвате! Тя успя да отслабне грандиозно, след операцията на дискова херния, която претърпя миналата година. С помощта на диета, но и на спорт, певицата успя да свали 30 килограма само за 10 месеца.
Моника Ангел стана неузнаваема, след като стана видимо слаба. Миналият уикенд изпълнителката проведе концерт в Питещи, където феновете бяха шокирани от това колко е отслабнала. Сега звездата носи изляти дрехи по тялото си, нещо, което не се е случвало преди. (Прочетете също Кой спаси Моника Ангел от смъртта! Художникът разказа всичко)
„Отслабнах с 30 кг. Присъединих се към тази програма „Добър живот“ на 1 октомври 2017 г. Седмично ме наблюдават диетолог, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог. Правя си тестовете на всеки 3 месеца. Последният път, когато имах високо съдържание на урея, излезе на тестове и тогава диетологът ми каза да намаля консумацията на месо. Каза ми да постим два дни в седмицата. Имах голяма воля и тук е възможно. Паралелно с това се занимавам и със спорт. Моят диетолог е Андрея Чувойала, тя се грижи за мен и ми казва какво трябва да ям, какво трябва да изляза от диетата си или да добавя, разбира се, въз основа на анализа, както казах. Рано съм, винаги съм бил такъв. Ходя всяка сутрин в 7 сутринта на физиотерапия при лекаря Адриан urnsurăţelu и на физиотерапия, при д-р Йонела Преда. Правя сесии по психология при лекаря Виолета Капаралиотис ", Моника Ангел обясни за click.ro.
Какво яде Моника Ангел
Моника Ангел съчетава чудесата на персонализираната диета със спорта. Звездата се храни много здравословно и стриктно спазва диетата, без да гладува прекалено много.
„Сутрин, през първия час, ям омлет със семена от чиа, без твърде много олио. Около 10.00 ям 10-15 бадема или орехите. В 12.00 часа сервирам зеленчукова супа, но без хляб. Моят избор беше да се откажа от хляба. Има много ястия, всичко е много здравословно ", каза и звездата.