Моментални научни диети Никога не сте чували за по-прост трик

Как изглежда вашата кухня? Ако сте на диета, трябва да обърнете внимание на реда и чистотата, тъй като ефектът ще се вижда и на кантара. Също така трябва да изключите телевизора и радиото по време на хранене.

Психологическо проучване на приема на калории дойде като изненадващ резултат. PsyBlog съобщава за проучване, което установява, че внасяме по-малко калории в тялото си, когато имаме ред и чистота в кухнята или когато ядем тихо.

При изследването някои хора се хранели в чиста и подредена кухня, докато други се хранели в бъркотия, където имало бъркотия. Експертите показват, че тези, които се хранят в разхвърляни кухни, консумират средно 65 калории за 10 минути в тялото си, отколкото тези, които се хранят в по-хубави стаи. Според психологическото обяснение ние губим контрол в хаотична среда, така че не ни интересува колко ядем.

---