Момчетата също са на диета! (-70кг, успешна цел!) - Страница 2 - Отслабване - ФОРУМ Хранене -
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Благодарим за подкрепата ! Току-що сравних снимка от миналата година със снимка от тази година и виждаме резултата от една година усилия (кликнете за увеличаване).
Сега, когато почти приключих с физическото, върху менталното ще трябва да работя. Тъй като 156-килограмовият „човек“ той винаги ми е на ум.
хо ла ла диференция. впечатляващо е
уважение
наистина можеш да се гордееш със себе си.
сигурно е, че умът и приемането на новия образ, който даваме, е най-трудната част.
Загубих само 10 кг (да в сравнение с вас не хаха) и нямам впечатлението, че съм ги свалил рано. така че във вашия случай трябва да е нещо друго.
във всеки случай трябва да останем уверени, че сме способни на това
От известно време не давам новини, но диетата продължава, със собствените си темпове.
Аз съм около 96 кг. Така че съм загубил 1 кг на всеки две седмици от последното ми посещение.
Психологически трябва да се радвам, но това е по-скоро депресията. Трябваше да отида в Япония следващата седмица и в крайна сметка се отказах поради трудните условия в страната. Мислех, че няма да ми се случи, че още една година в това пътуване няма да е твърде много за пиене. но вчера бях сам цял ден (на почивка съм, смених една седмица) и в крайна сметка умствено се напуках: ядох Häagen Dazs (голяма тенджера) и пица (за двама души).
Застрелях двуседмичните усилия, но хей, това няма да ме спре. Остават ми само 6 кг за загуба в края на краищата.
Е, говоря за това повече от година, но наистина ще трябва да започна да спортувам, за да се подготвя за края на диетата, която е много близо. И ще ми позволи да променя решението си.
първо браво за вашата загуба. впечатляващо е! уважение
Не се притеснявайте прекалено много за сладоледа и пицата си, не мисля, че наистина ще удари 2 седмици диета.
На диета съм от 9 януари 2011 г., също се пропуках и балансът не беше много лош.