Момче съм на 17 години и искам да отслабна! ()

Аз съм 17-годишно момче, 172 см, 95 кг и искам да отслабна. Защо? Достатъчно беше да гледаме с пренебрежение на човек с наднормено тегло, да го игнорираме и напълно да отричаме обществото.

искам

Също така искам да отслабна, така че накрая едно момиче да не ме гледа като мутант и дори да има някой. Също и защото те са игнорирани в семейството точно поради тази причина.

Но не знам как да започна. Има 100 начина, но никой не ми казва как да започна, защо го избирам.

Имам идеи просто да пия вода и след това да пия каквото и да било. Не яжте след 6, след това не яжте непосредствено преди лягане. Не яжте нищо захарно, оставете го напълно и след това не яжте нищо много.