Молители - 5 вкусни менюта за балансирана диета
Главният готвач Михай Иримия и диетологът Кристиян Маргарит влагат всички свои умения и умения в работата си и създават Petisante, услугата с хранително балансирани и вкусни ястия, която ще поддържа ежедневното ви благополучие. Petisante се предлага в абонаментна система за поръчки на храна за ден, седмица или дори месец.
Менюто, предложено от Petisante, се състои от 5 хранителни плана, което осигурява оптимално хранене за целия ден и предлага опции за всички алчни. Тук можете да намерите хора, които ядат разнообразно (всеядно), но също така и веган, яйце-лакто-вегетарианско или тези, които предпочитат риба. От уважение към природата, храната се опакова и доставя в биоразградими и компостируеми контейнери.
„Направихме да доставим в Румъния услуга с вкусни ястия, но които ви поддържат здрави, чрез разнообразен прием на макронутриенти. Когато опитате Petisante за първи път, ще бъдете възхитени от вкуса, който може да има здравословната храна. И тъй като ценим качеството, разчитахме на партньорства с местни доставчици, от които вземаме естествени и безопасни продукти. Ние вярваме в концепцията „от фермата до масата“ и сме изключително внимателни при избора на съставките, които използваме, именно защото искаме да предложим на хората подходяща диета “, каза Кристиян Маргарит, съосновател на Petisante.
Вкусни храни, които ще осигурят балансирано хранене за целия ден
Специално за Petisante, готвачът Михай Иримия и диетологът Кристиян Маргарит създадоха пет вида менюта и над 150 различни рецепти, в които вложиха всичките си умения. Те са измислили хранителните планове по такъв начин, че да са подходящи за всеки, който иска безопасно хранене. Следователно менютата се предлагат в три калорични диапазона, съответно 1300 - 1500 kcal, 1800 - 2000 kcal и 2300 - 2500 kcal.
Менютата са SuperLogic, SuperFish, SuperVegan и SuperActiv и включва три основни хранения и две закуски за един ден, докато менюто SuperEasy включва основно хранене и лека закуска.
SuperLogic е сложна опция за храна, посветена на тези, които искат да се хранят вкусно и здравословно. Менюто включва голямо разнообразие от храни, от месо, млечни продукти, зеленчуци или плодове. Също така съдържа подправки, които придават вкус и подпомагат храносмилането. Това обхваща цялата гама от макро и микро хранителни вещества за оптимално здраве.
меню Суперриба или ово-лакто-вегетариански с добавка на риба и морски дарове е подходящ за тези, които са се отказали от месото, но искат да се възползват от хранителната стойност на ястията на рибна основа. Това меню има важен прием на Омега 3, селен, цинк, витамин D и витамин B12 и допълва отлични растителни храни. Според принципите на съвременната храна, менюто включва риба 3 или 4 пъти седмично.
Вариант на менюто СуперВеган предлага голямо разнообразие от растителни протеини за оптимален аминокиселинен профил. Здравословните мазнини присъстват в хранителните гъсти суперхрани, заедно с фибрите, антиоксидантите и фитонутриентите, често срещани в такава диета. Освен това температурите за готвене се поддържат възможно най-ниски, за да се запазят витамините и ензимите. Менюто е подходящо и за периоди на гладуване.
свръхактивен Предназначен е за хора с активен начин на живот и висока консумация на енергия, включително тези, които искат да наддават на тегло или да поддържат форма. Менюто обхваща необходимостта от пълноценна диета, преди всичко чрез сложни въглехидрати, но също и чрез протеини, с акцент върху тези от животински произход, които помагат за възстановяване на мускулната маса.
меню SuperEasy, опцията за обяд в офиса, когато решите да не ядете сами, а с колега. Сега не е нужно да мислите какво ще ядете през следващите дни, защото абонаментът SuperEasy ви осигурява храна за всеки ден. Поръчката е най-малко две порции и носи ползи като по-голяма способност за концентрация. Ястията са разнообразни, избрани от опциите Logic, Vegan или Fish, с два калорични диапазона: 500 - 600 kcal или 700 - 800 kcal. За да получите пакета на следващия ден, поръчката може да бъде направена до 12 часа на обяд, текущия ден.
Приготвен от местни съставки, директно от производителя до вас на чинията