Моята програма за отслабване - Карол Серат - Софролог

Оценяване на себе си (извлечение)

Отслабването също е в главата му.

Не е достатъчно да се храните !

отслабване

Вашите хранителни позиви често са признак на стрес .
Хормонът на стреса кортизолът предизвиква съхранение на мазнини в корема.
Следователно стресът е най-голям враг на тежестта

Ето защо написах програма, която ще ви помогне да се програмирате психически.
- AT управлявайте стреса си и намерете своя хранителен баланс с моите техники, базирани на дишане, визуализация, позитивни мисли.