Моята начална страница - скачане
Скачане ® -Фитнес:
ефективен, креативен, иновативен
скок, скок, скок!
Не забравяйте да се свържете с такъв своевременно
Скачащ курс, тъй като броят на участниците е ограничен!
Можете да намерите часовете по текущия график на курса!
Забавляваме се!
Jumping ® е динамична фитнес тренировка на специално разработени батути. За тренировката използвате традиционни аеробни стъпки, които обаче са по-лесни за ставите поради еластичната повърхност, отколкото ако ги изпълнявате на твърда земя. Чувството за баланс и координация на тялото се подобряват значително от Jumping®.
Играйте с гравитацията повече от 400 мускули отпуснати и отпуснати - повече от други спортове за издръжливост.
Обучението е ограничено до зоната на батута, която е изключително достъпна за вас. Обучението по Jumping ® е проектирано така, че всеки наистина да си струва парите. Чрез комбинацията от бързи, подобни на спринт и бавни скокове, произхождащи от тренировки с тежести, ефективното насърчаване на ефективното изгаряне на мазнини на тялото. Сложността на упражненията Jumping® гарантира укрепването на цялото тяло и оформянето на отделни части. Съществена част от тренировката е посветена на физическия баланс, който се изисква и укрепва от гъвкавия батут. Тази специална тренировка за баланс укрепва предимно дълбоко поставените мускули на гърба, които обикновено са трудни за трениране.
С редовното скачане ® положителните резултати могат да се видят и усетят за кратко време. Изгаряте три пъти повече калории от джогинга, но въпреки енергичните тренировки, ставите са пощадени.
Jumping ® е подходящ за всички, независимо от възрастта, теглото или физическите възможности.
Jumping ® няма нищо общо със сложни хореографии. Обучението се основава на прости скокове и предлага дори на начинаещи пълноценно и увлекателно обучение, което е страхотно забавление.
Jumping ® съчетава няколко вида упражнения и разтягане, така че всички части на тялото да бъдат тренирани и разтегнати.
Jumping ® е идеален за всеки, който иска да отслабне, да укрепи фигурата си, да подобри състоянието си и да черпи нова енергия.
Jumping ® предлага релаксация, физическа и умствена регенерация. Помага за изключване от ежедневния стрес и служи за предотвратяване на заболявания.
Когато човек се научи да използва мускулите си, гравитацията е неговият треньор. Устойчивостта на гравитацията е източникът на нашата физическа сила. Колкото по-голямо е налягането, толкова повече сила трябва да използваме. Клетките трябва да балансират гравитационното налягане и по този начин се укрепват.
Скачането ® има предимството, че не е нужно да вършите цялата „работа“ сами, а се поддържате от гравитацията. В момента, в който отскочите нагоре, вие преодолявате гравитацията. Тя ви притиска върху опъната кърпа, която ви катапултира обратно. Когато стигнете до най-ниската точка, теглото ви се е удвоило, ако скочите леко и след това се върнете на листа, то дори се е увеличило четири пъти. Този момент на повдигане е тежка работа за мускулите. Както при вдигането на тежести, те постепенно стават по-силни.
Професионалното ръководство и тренировъчната програма, която е изпробвана и тествана повече от 10 години и непрекъснато се подобрява, гарантира, че всички мускули са тренирани еднакво и най-вече правилно. Чувствате се безгрижно като дете и помагате на цялото си тяло да бъде по-добре, тренирайки вашата издръжливост, сила, баланс и гъвкавост.
Спестявате дори време, защото в сравнение с джогинга, тренировъчният ефект върху батута е с 68 процента по-висок.
Jumping ® не само ви кара да се чувствате, но и ви прави щастливи. При скачане на батут се отделят ендорфини и серотонин. Хормоните на щастието на организма осигуряват добро настроение и позитивна представа за нещата.
Освен това упражненията са просто забавление, перфектната антистрес рецепта!
Вече имаме голям брой запитвания. Затова се регистрирайте за курс по скачане по телефона на 06747-8107 или лично!