Моята кетогенна кокосова пилешка супа • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Лесна рецепта днес, без макроси и без претегляне, защото понякога просто трябва да спрете да се суетете! Моята кокосова супа от пилешко месо съдържа само одобрени от кето съставки, с много ниско съдържание на въглехидрати и ще се побере точно в деня с ниско съдържание на въглехидрати.
Като напомняне можете да намерите тук моята статия за лесно съставяне на кетогенно хранене.
Кокосова пилешка кето супа
Съставки
- 2 пилешки гърди
- 1 малка тиквичка
- 1/2 глава лук
- 1 пакет юфка конжак
- 4 с.л. кокосово масло
- 1 C. кафе червено къри паста (в раздела за световната кухня)
- 1 брикет от кокосов крем
- нарязана прясна кориандър
- 1 чаша бульон (или вода с добавено кубче)
- сол пипер