Моята форма и план за отслабване книга Thierry Souccar Editions

Оставете се да бъдете насочени към тялото, което прилича на вас

форма

Ти искаш тонизирано, слабо тяло и добре оформени мускули. Искате да бъдете в най-добра форма преди лятото или в деня на D за среща. Но вие смятате, че това е невъзможно, тъй като имате само няколко минути на ден, за да го посветите ?
Вината! Кристоф Карио, спортен треньор от 20 години, ви предлага в тази книга оптимизирана програма за упражнения и диета, супер ефективен, който наистина ще преобрази фигурата ви след няколко седмици.

Няма нужда от дълги сесии за джогинг, страдания с часове във фитнеса или гладуване до ограничена диета. Инструкциите на Кристоф са лесни за изпълнение. Те са променили живота на стотици жени. Вие също ще загубите издутините и ще ги замените с мускули за изгаряне на мазнини.