Моята диета след пушене първи преглед на диетата ми и обяснения https

„Преди няколко дни говорех за ребалансирането на храната, през което минах, във Facebook и Instagram. И тъй като ви предложих дневник, ето първата ми статия, посветена на тази диета, която реших да се придържам. Ще обясня защо и след това ще обясня как.

моята

Защо диета? (Не, не съм променил мнението си ...)

♡ Тези, които ме следят редовно, може да си спомнят тази статия, посветена на личната ми философия на диетата. Ако днес съм на диета, не забравям принципите си. В момента съм следван от диетолог, който ще ми помогне да се отърва от килограмите си от спирането на тютюнопушенето и тези, взети след спиране на хапчето.

♡ Тези две основни промени разстроиха тялото ми. Спрях да пуша преди година, напуснах живота си и като служител за различен живот като собственик на бизнес и напуснах контрацептива си. Фатално и аз го очаквах, напълнях. Качих точно осем килограма, което е добър размер за дрехи.

„Единствената ми амбиция е да намеря тялото си от преди, това, което се вписва в целия ми гардероб, търпеливо чакащо да впиша дупето си. Накратко, моите 40-42, нито повече, нито по-малко. Ще открия и малко повече самочувствие и удовлетворението от възможността да се видя на снимка, без да се озовавам разхвърлян.

„Може би ще наруша мит, но имам много специални отношения с тялото си и макар всичко да е наред от много години, не е нужно много, за да се оспори един в крайна сметка крехък баланс. Започнах да се харесвам едва на 25 години и разкриването на себе си чрез блога ме улесни много с времето.

Каква е диетата ми ?

♡ Както е посочено във въведението, призовах диетолог, базиран в Бордо. Тъй като законът забранява рекламирането на здравни специалисти, ще се радвам да съобщя техните данни за контакт чрез лични съобщения на читателите, които желаят. Отидох да я видя с излишните си килограми и сключихме сделка: поставих я да отговаря за отслабването ми. Това предполага претегляне и вземане на измервания само по време на консултации. В началото не е лесно да спрете да се претегляте всяка сутрин.