Моята диета и аз, каква е тя (1 месец, резултатите); Мумия Шамалоу
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Както виждате, днес започнах да се връщам във форма точно преди месец! След като родих преди 5 месеца, започнах да се чувствам мека и дебела като октопод.
По време на бременността си качих около 17 килограма . Да . Защото ограничаването по време на бременност не можеше да стане ! Сладкиши, сладкиши, студени меса, бързо хранене и така нататък ... Но ето ви ... Бебето вече го няма и това е катастрофа !
Ами да, децата и всички ... Не е лесно да се озовеш за момент! Затова реших да използвам малкото време, което ми трябваше, за да си дам кратък половин час фитнес 2/3 седмично. Понякога добавям йога или стречинг сесия.
Да поговорим за диетата! Добре, не съм спонсориран от Weight Watcher, за да говоря за това! Много ме питате в коментари или лични съобщения как работи тази схема, ако мога да ви дам точков еквивалент, колко съм платил и всичко и всичко !
Първо, искам да ви кажа, отидете да видите сайта сами, а! 😁 Ако имате въпроси, не се колебайте, но погледнете предварително, само за да разберете! Все още те обичам, а. 😁😁
И така ... Кой, какво, къде как ? Ще обясня всичко за зизи . Ъъъ, не съжалявам, че се отклоних! 😂
Както ви казах, една нощ с пълнолуние сканирах сайта и се поинтересувах за офертите и цените. Има две оферти, онлайн и онлайн + среща.
Избрах онлайн плана, най-евтиния. Системата за срещи не ме включваше.