Моят здравословен бележник за отслабване Прочетете!

Marie-Laure ANDRÉ, MADEMOISELLE EVE, Isabelle MAROGER

Nibbler, който яде по всяко време? Прекалено резервирано момиче, което яде нещо? Гурме, който яде малко прекалено много? За да отслабнете, лишаването от себе си не е решението! Тези излишни килограми не се дължат само на калориите, но особено на хранителното поведение! Решението . Nibbler, който яде по всяко време? Прекалено резервирано момиче, което яде нещо? Гурме, който яде малко прекалено много? За да отслабнете, лишаването от себе си не е решението! Тези излишни килограми не се дължат само на калориите, но особено на хранителното поведение! Решението ? Ребалансиране на храните. Без лишения и без суетене, но здравословно хранене за отслабване !

отслабване

В програмата:- Основите на балансираното хранене: балансирани и добре структурирани ястия, с нисък гликемичен индекс, със здравословни храни с ниско съдържание на наситени и нерафинирани мазнини ...