Моят треньор е физиотерапевт - тя

Уроци по пилатес, коучинг на силуети, високотехнологично оборудване. Физиотерапевтите играят учители по фитнес. Това ни кара да искаме да си уговорим среща.

треньор

Кабинети, преработени като фитнес студио

Шкафове, обновени като частно фитнес студио, с цветя и ароматни свещи, сесии SwissBall или Пилатес. Ако физиотерапевтите продължават да лекуват, все повече от тях се обучават в дисциплини за благополучие и осигуряват уроци по фитнес. Тази година те представляват 35% от записаните на обучение по пилатес, в сравнение с 20% миналата година *! Причините за тази уелнес промяна? Тези професионалисти на нашето тяло откриват всеки ден, че липсата на физическа активност уврежда, че редовното участие в даден спорт е от съществено значение, за да се чувстваме добре. Но те също така знаят, че можете да си навредите, като се движите лошо или твърде много.

* В специализирания институт за обучение на Leaderfit.

Как протича сесията ?

По време на първата среща физиотерапевтът прави подробна оценка и проверява възможните ви слабости: лумбална в компот, отпуснат коремен колан, целулитни бедра ... След това можете да отидете на фитнес в частен урок, с аксесоари като кръг Пилатес или гума групи, мат Pilates или SwissBall, в групи до осем души. Ако е оборудван с високотехнологични машини, той може да добави специфична работа за обшиване на платформата Huber или Imoove, за цялостното тонизиране на устройството Kinesis. Някои хора предлагат да дойдат половин час преди фитнеса за антицелулитно лечение CelluM6 или да направят тридесетминутен ръчен масаж след сесията, за да ускорят възстановяването на мускулите. От 18 евро за едночасов групов урок, около 60 евро за самостоятелна сесия. Лечението и масажът не са включени.