Моят път, от медитация до веганство; Медитирайте и мотивирайте!
Искам да споделя с вас личната си история за това как и как се озовах с веганството. Въпреки че никога не съм планирал съзнателно подобен начин на живот (и отношение), някак си го направи. Промяната не е станала за една нощ, а постепенно за период от почти шест години.
Всичко започна през 2012 година.
Дотогава редовно консумирах месо респ. различни месни продукти. И макар да мога да кажа, че се храня здравословно като цяло, вегетарианството като начин на живот никога не е приемало ума ми сериозно, камо ли веганството! Мога да се нарека късметлия, тъй като освен двугодишен период, никога не съм имал проблем с теглото си, така че диетите са почти напълно извън живота ми. В продължение на десетилетия успях да ям почти всичко (в т.нар. „Нормални“ граници, разбира се), без да се притеснявам от излишните килограми. След това с течение на годините започнах да обръщам все повече внимание на знаците в тялото си. Това съзнателно внимание постепенно се засилва през годините и когато заредих третия си Х, вече бях наясно, че тялото ми винаги знаеше точно от какво имам нужда (или просто не се нуждаех). Доказано е, че някои храни имат положителен ефект върху тялото ми, но дори и настроението ми, докато други са по-склонни да имат отрицателен ефект.
В началото на 2012 г. започнах да забелязвам, че след консумация на месо няколко пъти беше трудно или Почувствах се бавно. Както физически, така и психически. Въпреки че бях малко странен в това отношение, така или иначе не планирах голяма промяна в диетата. Просто реших проблема, като го взех обратно от яденето на месо, което също подобри ситуацията почти веднага.
След това посетих Унгария през октомври, когато катастрофата удари. Тъй като дотогава не се бях прибирал повече от пет години, беше естествено семейството ми, респ. роднини и приятели ме поздравиха с много любов и, разбира се, още повече храна, по-голямата част от които, разбира се, бяха на месна основа. (познавайки унгарската кухня, това изобщо не е изненадващо) Пилешки червен пипер, Брашов, пържено пиле, пържено месо, кюфтета и други ...
Както се очакваше, до края на посещението у дома месото се превърна в героиня от самата мисъл. Толкова много, че реших да започна 2013 г. като песарист. Да бъдеш песитар, накратко означава, че само риба или хората консумират водни организми, но не и сухоземни животни.
В началото нямах представа колко дълго ще се подлагам на тази диета, знаех само, че искам да ям само минимално количество месо за известно време. И тъй като различни мазни риби и сардини винаги са ми били любими, тази диета се оказа напълно очевидна. Благодарение на моя песитарен начин на живот не само започнах да се чувствам фантастично отвътре и отвън, но след първите два месеца свалих седем килограма без никакви усилия. Моята енергия и добро настроение също се върнаха и целулитът ми започна да изчезва до голяма степен. Какво не мога да кажа, бях невероятно доволен във всяко отношение.
До такава степен, че в продължение на близо пет години, аз с удоволствие устоявах и на начина на живот.
В продължение на пет години други многократно ме питаха каква е причината за моето решение. Тъй като по това време вече преподавах йога, няколко души смятаха, че духовността е на заден план. Сега, разбира се, бих могъл да кажа, че е замесен, но всъщност не беше. (поне още не) Решението ми беше чисто рационално. Почувствах се по-добре с по-малък прием на месо, поради което избрах тази форма на хранене, а не да помагам на други живи същества или позицията на нашата планета.