Моят опит; 2 месеца диета "Comme Jaime"; Скъпи скъпоценни камъни

The отслабване, в основата на мислите ми многократно след двете ми бременности. Няколко излишни килограма, излишни форми, дрехи, които сякаш са се свили. Да, приемам себе си. Да, щастието не е свързано с теглото. Да, здравето не е число. Но да, искам да отслабна. Така че аз не се застъпвам за тънкостта, не искам да подтиквам никого отслабване по някакъв начин. Желанието ми е да се чувствам добре (по-добре) ежедневно и спокойно при всякакви обстоятелства в къщата си за цял живот, тялото си.

При пълна прозрачност, сам, никога не бих могъл да се подложа на диетата „както ми харесва“, която е извън границите на портфейла ми. Тогава, благодарение на социалните мрежи, компанията ми предложи, като част от споделянето на опит между майките в блоговете, 2 месеца диета „както ми харесва“.

От друга страна, не подписах никакви договори, нито спонсорирани статии, нито ревюта на търговски марки. Свободен съм да ви разкажа всичко за моя опит с диетата „както ми харесва“.

Концепция, меню, цена, калории, състав, вкус, коучинг или дори моите резултати. Казвам ви всичко за Моят опит. Моля, обърнете внимание, това наистина е моята обратна връзка. Моля, знайте, че всички ние имаме различни физиологии, различни диетични преживявания, различни хранителни навици или ежедневни разходи, които са фактори, които не могат да предскажат, че моят опит ще бъде същият като вашия.

Като въведение "Comme jaime" е Френски семеен бизнес роден през 2010 г., който след 2 години разработване на програма за отслабване се е утвърдил като решение за отслабване на френския пазар. Всички сме виждали много реклами на тази програма, тя е много успешна.

Концепцията е проста и идеята беше доста убедителна, гаранция за простота. Готови ястия доставен до дома (и произведено във Франция, заслужава да бъде споменато). Няма повече да пазарувате (с изключение на млечни продукти и плодове). Няма нужда да знаете или да искате да готвите. На ястия готови за 2 минути. Практичен и транспортируем навсякъде. На натурални и здравословни продукти.

Всичко изглежда перфектно.

Диетите често са ограничаващи ежедневно, промени в режима на хранене, пазаруване, понякога менюта, които не могат да се адаптират към цялото семейство. В резултат на това прекарваме време в пазаруване, в кухня и можем до голяма степен да демотивираме (това е моето наблюдение).

Тук програмата ни съобщава балансирано хранене и разнообразие спазвайки плана за здравословно хранене (PNNS), енергийният прием, изчислен от експерти по хранене. Програма, въртяща се наоколо 3-4 истински хранения на ден, естествено и точно пропорционално, като осигурява на тялото ни всичко необходимо, когато има нужда. По този начин ни е обещано да отслабнем, без да нараняваме тялото си. Да бъдете сити, без да се чувствате уморени и без дефицит. Най-накрая сложи край на известния "йойо".

Храната се доставя за 1 пълен месец. Пакет (претеглящ мъртво магаре) с вътре 4 кутии с цветове различно. Един цвят на седмица и всичко е написано на него (това е като Port-Salut).

Във всяка кутия, 7 порции за закуска, 7 ястия за обяд, 7 закуски и 7 ястия за вечеря. Значителен детайл, всички ястия могат да се съхраняват при стайна температура.

Във всяка кутия се добавя меню и ни дава преглед на цялата ни седмица със закуска в синьо, обяд в жълто, закуска в зелено и вечеря в червено. Първата седмица е „турбо“ седмица с високо протеинов шейкър (достатъчно, за да стимулира загубата на тегло и да ни мотивира за останалата част от диетата).

Всичко ми се струва толкова ясно и просто, че съм мотивиран да стартирам тази програма! Нашата група майки за блогове е още по-мотивираща, тъй като започваме цялото преживяване заедно, за да се подкрепяме взаимно! Предизвикателство за предприемане, цели за постигане !

Не съм похарчил и стотинка, но това не ми пречи да се съсредоточа върху разходите, които не са пренебрежимо малки и варират в зависимост от броя на месеците, за които сте сключили абонамента. За моята диета програмата " БАЛАНС ”на 1350kcal за 2 месеца (8 седмици) възлиза на 18 € на ден е 509 € на месец.

Все още има някои допълнителни покупки: извара и пресни плодове.

За да ви даде представа за другите две предлагани програми: BASIC програма (1200kcal/ден) и DYNAMIC програма (1500kcal/ден), единствената забележима разлика е броят на високо протеинови барове като закуска. 0 за програмата BASIC, 1 за програмата EQUILIBRE и 2 за програмата DYNAMIC.

За тази цена ето какво ви очаква в менюто и в калории (особено първата седмица):

За закуска (280 kcal):

3 лъжици листенца млечен шоколад (150 kcal)
Извара (50 kcal)
Банан (80 kcal)