МОЯТ ЛЮБИМ СПОРТ Е ЖИВОТ Молдова Суверана

Какво или колко бихме направили без спорт?

Коланите за отслабване са най-яростните. Защо? Просто, защото процентът на затлъстяването нараства! Въпреки че е по-лесно да се предотврати, мнозина в крайна сметка се лекуват, когато е твърде късно. Важното е, че те получават всичко и осъзнават, че трябва да предприемат действия. Търсим храна в удоволствие или награда. Но ние забравяме да свържем консумацията на храна с изгарянето чрез движение, спорт и продължителни усилия. ВНИМАНИЕ: ние сме примерът на нашите деца. „Дебел“ и „Дебел“ ви следят цял ​​живот. Не че бихме имали нужда от научно и научно потвърждение, но изследователите посочват, че обидите, които децата получават, засягат тяхното доверие. сами по себе си. Особено тези по въпросите на теглото. Те унищожават начина, по който децата възприемат телата си и водят до други проблеми. Емоционални и здравни проблеми.

живот

Спортът ви прави по-щастливи

Вие, когато бяхте за последен път във фитнеса?

Физическите упражнения са това, което ни помага да тонизираме тялото си, да бъдем по-енергични или дори да подобрим здравето си. Леки упражнения, интензивни тренировки или нови техники, които включват както тялото, така и ума, всички форми на спорт са добре дошли, когато осъзнаем колко ползи може да ни донесе този начин на живот. Комфортът понякога е по-силен от желанието да изглеждате добре, здрави, тонизирани, във форма. Ето защо се нуждаем от силни мотиви, за да се мобилизираме. Нека самоусъвършенстваме интензивна умствена и физическа издръжливост. По отношение на физическата, ние ви подкрепяме, инструкторите, учителите и треньорите, като ви предлагаме идеи и трикове на MI ? КОЙТО.

Важно е само да направите тази първа стъпка, за да излезете от зоната си на комфорт. Важно е да разберете, че физическата активност може да промени живота, на който можете да се насладите напълно, без да харчите пари за лекарства. Спортът може да възстанови самочувствието, осигурявайки допълнителна мотивация за постигане на целите. Приемете спорта в живота си, защото животът ви заслужава промяна!

Йон ПРОКОПЕНКУ, учител по физическо възпитание, LT „Ion Creang“, t. CДѓuЕџeni