Моят баланс на храната, j; загубили 7килос - Майка не е перфектна и така
Отслабнете, почувствайте се добре в тялото си, намерете се красива, след това променете мнението си, пропукайте се, се съмнете, почувствайте вина, напълнете с килограми, почувствайте се отново зле ...
Това е ежедневието на много жени, включително и на моя !
Бях започнал да отслабвам благодарение на ребалансирането на храната си от пролетта!
Това лято бях решил да си взема почивка, без да прекалявам, но исках да се наслаждавам на празниците без караница ...
Обратното обучение започна и от 1 седмица поднових ребалансирането си и вече съм свалил 2 килограма за 1 седмица, възхитен съм! Цял ден пия вода само с лимон, спрях да преоразмерявам храната си, ям си 3 балансирани ястия, ям всичко, но вечер ям повече зеленчуци, отколкото нишесте !
Продължавам да балансирам храненията си, без да се лишавам, също започнах да спортувам вкъщи с любимата си, мотивира да го правим заедно !
И за завършване, аз също започнах детоксикация за 1 месец в продължение на няколко дни, за да прочистя тялото си и тъй като бях много щастлив тази зима с моя детокс M detDERE, избрах да направя същото отново с Laurie au natur 'she!
За тези, които питат, лечението с детоксикация помага на нашите органи (черен дроб, бъбреци, бели дробове, кожа) да се пречистят и възстановят. !
Така всяка сутрин на гладно приемам супена лъжица алое вера, която има детоксикиращ ефект и помага за храносмилането, и супена лъжица нони, които ще помогнат за отцеждането и ще имат антисептично действие върху тялото ми.
Вкусът им не е лош за разлика от други продукти, които съм опитвал преди ...
А вечер пия хапче протозими, които регулират чревната флора, помагат за намаляване на подуването и помагат за по-доброто храносмилане, за да помогнат при отслабване.
След това започнах лечение за изгаряне на мазнини, по-точно дуото за отслабване от Modère, продължавам да ребалансирам храната си и продължавам да отслабвам!
Не мисля, че трябва да ви казвам, че се е получило добре, това се вижда на снимката!
Отслабнах от 5 септември, чувствам се добре в тялото си, началото на декември е.
Продължавам да ребалансирам храната си, без да се лишавам от няколко вариации от време на време, защото от своя страна съм ПРОТИВ диетите❌, ЗА ребалансирането на храната и ОСОБЕНО да се забавлявам, защото ние имаме само един живот и че ХРАНАТА c ' е животът и разбира се тренирам ежедневно у дома🏋, знайте, че има много 100% безплатни приложения, за да имате прости упражнения всеки ден🏃 да ги правите у дома!