Моите малки вълшебни рецепти за изгаряне на мазнини - 100 рецепти за отслабване и вкусни, за да се стопят без
100 рецепти за отслабване и вкусни, за да се стопите, без да се лишавате
Публикация: 6 октомври 2017 г.
EAN13 Книга с хартия: 9791028504953
Тегло (в грамове): 150 (книга на хартия)
Купува:
обобщение
Няма повече небалансирани диети! Благодарение на рецептите за изгаряне на мазнини, отслабваме, без да се лишаваме и избягваме да възстановим всичките си килограми (или дори повече) за нула време! Просто трябва да изберете правилните храни и да следвате няколко принципа.
- Основите на готвенето за изгаряне на мазнини: повече протеини, разтворими фибри, добри мазнини, по-малко захар ...
- 40-те магически храни за изгаряне на мазнини: патладжан, атлантическа треска, гъби, какао, черен пипер, ябълка, киноа, риба тон ...
- 15 дни менюта за изгаряне на мазнини от закуска до вечеря.
- 100 прости и вкусни рецепти: Детокс пиле и лимонова супа, краставица mille-feuille с пушена сьомга, печено пиле с чесън и лимон, веррини в стил чийзкейк, зелена лимонада ...