Моите малки вълшебни рецепти; нулева захар; 100 леки и вкусни рецепти за вас

Карол Гарние, Ан Дюфур

относно

Знаем кога слагаме захар в кафето си, но знаем ли за захарта, скрита в останалите ни менюта? Индустриални ястия, хляб, доматен сос, бисквити (дори тези от отдела за отслабване!), Плодови сокове, зърнени храни. В края на деня количеството погълната захар може бързо да достигне своя връх, без дори да си давате сметка! Тази книга ви показва, че можете да се храните без добавена захар, докато се наслаждавате.

моите

В тази книга:
Отслабнете, корем, изпуснете, контролирайте апетита и диабета, понижете кръвното си налягане и холестерола, защитете мозъка си, накрая възвърнете енергията си. 16 причини за спиране на захарта.
4-седмична програма за отказване от захар стъпка по стъпка.
58 бързи, лесни и вкусни идеи за меню за ежедневна употреба.
Палачинки от елда, тартар от ананас с джинджифил, супа от прясна круша с кардамон, плодова салата с конджак, желе от червени плодове. 100 магически рецепти, за да избегнете капаните на индустриалните продукти и да се научите да се отдадете без захар.