Мога ли да отслабна с чай от джинджифил-лимон или чай от копър, ако го пия веднъж на ден

отслабнете искам плосък корем без тлъст корем:(

отслабна

3 отговора

Здравейте, това не работи. Когато правите това, главно губите мускули и ходите в йо-йо с устойчиво по-голямо тегло. Какво се случва. Джо-Джо: Кой ще диети до края на живота си? Едва ли някой. Диета или глад. След това сте загубили много мазнини и малко мускулна маса. След това отново се храните нормално. Какво се случва? Мазнините се връщат, обикновено малко повече. Само част от мускулната маса се връща, останалата част се заменя с мазнини. Сега имате повече тегло и по-голям процент мазнини. И липсва мускулна маса, която иначе би изгорила трайно мазнините.

Промяната в диетата има смисъл само ако тя е постоянна, в противен случай липсва устойчивост. Решението е спортът. Gesuender-abhaben.com също посочва в статия: „Спортът може да предотврати йо-йо ефекта“ и стига до резултата: „Заключение: който се движи, избягва йо-йо капана“.

Желая ви късмет и успех.

Ако в чая няма захар и пиете повече от една чаша от него, това може да ви помогне да отслабнете.