Мога да те погълна; Новият метод на Пол Маккена (26

Благодаря ви за насърчителните думи. Опитвам се да не мисля за нищо, просто да спазвам правилата.

метод

Надявам се скоро да мога да пиша за положителни неща.

Всеки ден се спускат 3-4 литра. Този чай се приготвя чрез поставяне на 1 чаена лъжичка мед (поради възпалено гърло) или негазирана минерална вода в 2 литра. Това е всичко, от което се нуждая за течност. Ако пия по-малко, главата ме боли.

Може да приемате малко течност. Идеалното е 2 литра на ден. Вашето тяло може да не се изпразни достатъчно бързо, защото също се нуждае от течност за своите метаболитни процеси.

Въпреки че бихте били прави!:)) Всъщност се измерих само днес след 1 седмица, защото вчера талията на панталона ми се стегна ужасно и усетих, че нещо не е наред.

Не ям пълен със себе си и ям само 3 пъти на ден. Дори не искам да ям повече от веднъж. Дори тогава достигам само началното ниво на ситост.

Колко течност пиете дневно? Наистина не мога да пия повече от 1 литър.

Момичета, завиждам на хиляда. Всички се изчерпват, освен мен. Също така спечелих 30 десетилетия за 1 седмица.

Правя нещо нередно?

Има предишен пост, в който се споменава връзка. Препоръчвам го, защото от там можете да изтеглите страхотни планове за тренировки.